Tutti i Box e gli istruttori di CrossFit certificati della regione Trentino Alto Adige, nelle province di Bolzano e Trento.

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CrossFit Rovereto 1
Box Affiliato CrossFit a Rovereto
Centri Fitness

CrossFit Rovereto 1  è un box ufficiale CrossFit in provincia di Trento. | Courtesy of CrossFit Rovereto 1 |

Indirizzo: Via Della Roggia 43 - 38068 Rovereto (TN)
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BMB CrossFit
Non hai più scuse!
Centri Fitness

Movimenti compositi e sedute di lavoro cardiovascolare brevi e ad alta intensità sono la nostra regola. Abbiamo sostituito le alzate laterali con la push-press, i curl con i pull-ups e la leg extension con lo squat. Per ogni volta che i nostri…

Indirizzo: Via di Melta, 22, 38121 Trento
Web: www.bmbcrossfit.com
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CrossFit Trento
Primo Box CrossFit ufficiale in Trentino Alto Adige.
Centri Fitness

Siamo il primo box CrossFit ufficiale in Trentino Alto Adige. CrossFit è un marchio registrato da CrossFit Inc. USA concesso in licenza esclusiva agli affiliati certificati. Tutti i nostri Coach sono certificati CrossFit. Le nostre certificazioni:…

Indirizzo: Via Fersina, 4/1 - 38123 Trento
Web: www.crossfittrento.com
In Alto
Thomas Di Maria

CrossFit L1 (Level One) Trainer CrossFit Kids CrossFit Strongman CrossFit Judge 2015-2016-2017 CrossFit Scaling Diploma ISEF presso ISEF Firenze 110/110 Co Founder & Co Owner CrossFit Gallo Nero – Firenze
Istruttori Fitness

Thomas Di Maria

Istruttore CrossFit a Firenze
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BMB CrossFit

Movimenti compositi e sedute di lavoro cardiovascolare brevi e ad alta intensità sono la nostra regola. Abbiamo sostituito le alzate laterali con la push-press, i curl con i pull-ups e la leg extension con lo squat. Per ogni volta che i nostri atleti fanno delle sedute di sforzi su lunga distanza, le successive 5-6 sedute sono su sforzi a corta distanza. Perché? Perché i movimenti composti o funzionali e il lavoro cardiovascolare ad alta intensità o anaerobico sono radicalmente più efficaci nel tirare fuori quasi ogni tipo di risultato desiderato nel migliorare il proprio fitness. Sorprendentemente questa non è una questione di opinioni, ma è tutto basato su solidi ed irrefutabili dati scientifici. Il nostro approccio è consistente con quello che è praticato nei programmi di allenamento d’elite usati dai maggiori team sportivi universitari e professionali. CrossFit tenta di portare lo stato dell’arte delle tecniche di allenamento alla persona comune e agli atleti che non hanno accesso alle tecnologie, alle ricerche e ai metodi più avanzati. | Courtesy of BMB CrossFit |
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BMB CrossFit

Non hai più scuse!
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CrossFit Lucca

CrossFit Lucca è uno dei box più grandi ed accoglienti d’Italia, ed è pronto ad offrirti il meglio di questo fantastico sport. Spiegarti il Crossfit è difficile. Ecco perchè la Prova Gratuita è la migliore risposta. Crossfit ha risvegliato in noi movimento, forza e tutto quello che il nostro corpo è in grado di fare. Un ambiente completamente nuovo, affascinante e stimolante. La sua forza stà nell’aver unito uomini e donne, grandi e piccini in un’attività nuova che ha completamente riscritto le pagine dello sport. Capacità aerobica, ginnastica, weightlifting, powerlifting e strongman. Tutto nello stesso spazio di lavoro. Non devi più scegliere il Tuo sport, da oggi puoi farli tutti. La nostra palestra copre una superficie di 500 mq più un’ampia zona esterna per gli allenamenti outdoor. Oltre ad un grande parcheggio davanti ed adiacente allo stabile. Lo spazio di lavoro offre un allenamento in completa sicurezza. Nel nostro box potete trovare i seguenti corsi CrossFit Le classi sono adatte a tutti; ragazzi dai 12 anni ed adulti. La lezione è tenuta da uno dei Coach del nostro box. Durata un’ora circa e comprende: riscaldamento, streatching, un lavoro dedicato allo sviluppo di un’abilità ed un workout finale. Kids Nel nostro box […]
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CrossFit Lucca

Non devi più scegliere il Tuo sport, da oggi puoi farli tutti.
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CrossFit WoodWork

CrossFit Woodwork è un box ufficiale CrossFit a Pisa. L’obiettivo di CrossFit WoodWork è di proporre un allenamento efficace, intenso e sopratutto alla portata di tutti: la nostra filosofia pone la sicurezza prima della prestazione. In una realtà fitness nella quale il vero allenamento purtroppo viene a mancare, lasciando spazio a numerose attività a bassa intensità che non rispettano minimamente le logiche del movimento umano, la nostra missione è proprio quella di distinguerci cercando di far comprendere a tutti il COME ed il PERCHE’ ci si allena in un certo modo più che in altri. L’analisi delle metodiche di allenamento in vari sport e l’osservazione della qualità tecnica di molti crossfitters ci hanno portato a capire che spesso CrossFit viene interpretato in maniera scorretta e quindi pericolosa: il desiderio di procedere velocemente verso esecuzioni complesse e carichi elevati porta alla nascita di schemi motori scorretti e quindi di interi allenamenti potenzialmente pericolosi. Questo approccio errato ci ha portati alla creazione di un percorso graduale in più livelli a seconda della difficoltà, che permetta all’atleta di arrivare a padroneggiare tecniche complesse e carichi rilevanti senza rischi. Differenziati per classi Base, Medio, Avanzato e Atleta, i nostri corsi vengono incontro alle esigenze sia dei […]
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CrossFit WoodWork

Box ufficiale CrossFit a Pisa.
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