Palermo

Palestre e Istruttori di Fitness in Italia

Tutti i Box e gli istruttori di CrossFit certificati della provincia di Palermo, regione Sicilia.

In Alto

CrossFit L1 (Level One) Trainer CrossFit Kids CrossFit Strongman CrossFit Judge 2015-2016-2017 CrossFit Scaling Diploma ISEF presso ISEF Firenze 110/110 Co Founder & Co Owner CrossFit Gallo Nero – Firenze

Thomas Di Maria

Istruttore CrossFit a Firenze

Istruttori Fitness

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Il CrossFit è un regime di allenamento funzionale sviluppato ormai 40 anni fa da Greg Glassman, ma che ha iniziato a raccogliere iscritti e interesse solo sul finire degli anni ’90, quando lo stesso Glassman ha aperto la sua palestra in California. Al di là dei cenni storici, il CrossFit è un sistema di allenamento in cui una serie piuttosto variegata di movimenti funzionali (cioè ispirati ai movimenti naturali del corpo) vengono eseguiti a un’elevata intensità. Si tratta in pratica di movimenti che mimano i gesti naturali e quotidiani del corpo umano, realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari, e che vengono eseguiti sempre a maggiore intensità nel corso dell’allenamento. L’intensità, in particolare, è essenziale nel CrossFit: più sforzo viene fatto nel minor tempo, o più forza viene rilasciata durante l’esercizio, maggiori saranno i benefici ottenuti per il proprio corpo. Lo scopo principale è quello di ottenere un corpo atletico, armonico e forte, in cui ogni forma è ben bilanciata, e il benessere generalizzato. Questo significa che i risultati del CrossFit sono visibili (e tangibili) per tutto il corpo, e non solo per certe aree o fasce muscolari. In particolare, possiamo dire che porta benefici a livello di […]

Wild Bulls CrossFit

Box CrossFit Pordenone

Centri Fitness

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Accademia specializzata negli sport da ring, KickBoxing, K-1Style, BF Savate. Master Felix Inchingolo, presso Boxe Roma Casalbruciato. La nostra Accademia oltre ad essere premiata i migliori riconoscimenti dalle piu alte cariche delle istituzioni dello sport è stata menzionata dai migliori quotidiani a livello nazionale (Corriere dello Sport, il Messaggero, ilTempo riviste di caratura mondiale Oktagon, interviste su Rai Sport 1). La nostra Accademia vanta anche 6 titoli Nazionali, 1 Europeo, 3 titoli Mondiali (oro) 2 argento e 2 bronzo…Siamo sempre in continua crescita organizzando sempre corsi Allenatori/Istruttori di tutte le discipline appartenenti alla nostra Accademia… Fare del nostro gruppo un team forte e unito.Vorrei che ognuno di voi capisca il vero spirito dello sport da combattimento KICK BOXING,KRAV MAGA,K1, PUGILATO, sono veramente degli stili di vita,che una volta entrati a far parte di te,rimarranno con te per sempre…. [Master Felix] Tale percorso formativo, permette alla persona, di acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie potenzialità e di migliorare considerevolmente la padronanza del proprio corpo. E’ nella formazione, intesa come consapevolezza, di essere individui all’interno di un contesto sociale, in cui il rispetto verso il prossimo, è essenziale nella vita di tutti i giorni, che si orienta la nostra Accademia. Quando sentiamo […]

Human Warfare Boxing Academy

Accademia specializzata negli sport da ring presso Boxe Roma Casalbruciato

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CrossFit Prato è il primo box CrossFit ufficiale di Prato. The Sport of Fitness has arrived! Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Il programma di CrossFit si concentra su una serie di movimenti funzionali, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere le persone pronte a ogni genere di sfida fisica. Functional Una serie di movimenti unici nel loro genere in grado di esprimere forza e velocità aumentando la vostra capacità di lavoro. Varied Basta schede di allenamento sempre uguali. In un anno al vostro Box non ripeterete mai due volte lo stesso tipo di allenamento. High intensity Spingetevi oltre i vostri limiti con la guida dei nostri trainer certificati CrossFit. Box E’ l’ambiente dove si svolge l’attività CrossFit. Il nome Box è stato coniato appositamente per differenziarsi dalle comuni palestre di fitness. | Courtesy of CrossFit Prato |

CrossFit Prato

Loro si allenano per l'aspetto. Noi ci alleniamo per la vita.

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Palestra Popolare Palermo

CrossFit Bagheria

CrossFit Palermo

CrossFit Cantiere

CrossFit Thrinax

CrossFit Strong Way

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