Tutti i Box e gli istruttori di CrossFit certificati della provincia di Milano, regione Lombardia.

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Reebok Crossfit Officine
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Reebok Crossfit Officine
Reebok Crossfit Officine | Benessere e Sport a Milano
Centri Fitness

Sudore, fatica, passione, per un tangibile miglioramento fisico e mentale. Reebok CrossFit Officine è uno dei maggiori box CrossFit d’Italia, una famiglia fatta di persone dotate di grande competenza ed esperienza, ma anche enorme dedizione e…

Indirizzo: Via Giulio Verne, 5 - 20137 Milano
Web: www.reebokcrossfitofficine.com
Funzionalità:
  • Box CrossFit
In Alto
Thomas Di Maria

CrossFit L1 (Level One) Trainer CrossFit Kids CrossFit Strongman CrossFit Judge 2015-2016-2017 CrossFit Scaling Diploma ISEF presso ISEF Firenze 110/110 Co Founder & Co Owner CrossFit Gallo Nero – Firenze

Thomas Di Maria

Istruttore CrossFit a Firenze
Istruttori Fitness
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CrossFit RedFox

CrossFit RedFox è un box affiliato CrossFit a Cagliari. Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone e conquistare un benessere completo e generale. Adatto per la preparazione atletica di sport da combattimento(boxe,muay thai,ecc.),ai corpi militari, ma soprattutto alle persone comuni di tutti i giorni che cercano un nuovo modo per tenersi in forma. I programmi di Crossfit sono funzionali, vari ed intensi. Inoltre sono adattabili e modulabili a tutti, si spazia dagli atleti agonisti alle persone di 70 anni. Qualunque sia la forma fisica di partenza, sarete in grado di iniziare a praticare senza nessun problema. Un atleta CrossFit dovrà arrivare al pieno padroneggiamento dei 10 punti fondamentali del fitness: Resistenza cardiorespiratoria: l’abilità dei sistemi del corpo di raggruppare, elaborare e fornire ossigeno. Resistenza muscolare: l’abilità dei sistemi del corpo di elaborare, fornire, immagazzinare e utilizzare energia. Forza: l’abilità di un’unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza. Flessibilità: l’abilità di massimizzare l’arco di movimento di un’articolazione. Potenza: l’abilità di un’unità muscolare, o di una combinazione di unità muscolari, di applicare la forza massima per un tempo minimo. Velocità: l’abilità di ridurre il tempo di ripetizione di […]

CrossFit RedFox

Box Affilaito CrossFit
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CrossFit Casilina

Crossfit Casilina Box ufficiale affiliato CrossFit, 400 metri quadri dedicati al CrossFit e al tuo allenamento. 4 coaches vi aiuteranno a scoprire e conoscere il CrossFit, ovvero movimenti funzionali costantemente variati eseguiti ad alta intensità e universalmente scalabili. La community, la tecnica,l’intensità, la più completa e performante programmazione è l’essenza di CrossFit Casilina. La community è resa possibile dagli Atleti, si aiutano si incitano e non si lasciano mai indietro tra loro… Anche l’allenamento più duro e impegnativo viene portato a termine grazie alla community. La tecnica è alla base del CrossFit, tant’è che sono previste 6 classi chiamate Ramp, durante le quali ai futuri Crossfitters verrano insegnante le basi per procedere con sicurezza, divertimento e intensità alle successive classi. Durante le classi si continuerà a insegnare tecnica per migliorare i movimenti base e apprenderne di nuovi. L’intensità è la parte più importante, saranno i coaches a trovare il giusto compromesso tra tecnica e intensità per garantire a tutti un allenamento sicuro e con rapidi risultati. L’intensità è relativa, è l’esercizio che si adatta alla persona e non viceversa per questo il CrossFit è per tutti, nessuno escluso. La programmazione segue i dettami del CrossFit, garantendo agli atleti di CrossFit […]

CrossFit Casilina

Box ufficiale affiliato CrossFit Casilina a Roma
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CrossFit Tor Carbone

Box Affiliato CrossFit. Nel Parco dell’Appia Antica, a soli cento metri dalla Regina Viarum, il 17 Aprile nasce il nuovo box CrossFit Tor Carbone. Dentro i sei ettari di cui dispone lo storico Circolo Sportivo Tor Carbone si svolgono diverse attività, ci sono infatti 9 campi da Tennis, Piscina, Calcetto, Sala Sociale, Bar e il Centro Estivo. Ottimo per i giovani e le famiglie, ognuno può praticare il proprio sport senza preoccuparsi di dove lasciare i figli o del parcheggio. Disponiamo di una palestra di mq 250 con ampia vetrata sui 5.000 mq di parco, in parte boschivo, a nostra disposizione per allenarci in mezzo alla natura! Stiamo lavorando, infatti, per allestire anche un percorso esterno. | Courtesy of CrossFit Tor Carbone |

CrossFit Tor Carbone

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