Tutti i Box e gli istruttori di CrossFit certificati della provincia di Milano, regione Lombardia.

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Reebok Crossfit Officine
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Reebok Crossfit Officine
Reebok Crossfit Officine | Benessere e Sport a Milano
Centri Fitness

Sudore, fatica, passione, per un tangibile miglioramento fisico e mentale. Reebok CrossFit Officine è uno dei maggiori box CrossFit d’Italia, una famiglia fatta di persone dotate di grande competenza ed esperienza, ma anche enorme dedizione e…

Indirizzo: Via Giulio Verne, 5 - 20137 Milano
Web: www.reebokcrossfitofficine.com
Funzionalità:
  • Box CrossFit
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Thomas Di Maria

CrossFit L1 (Level One) Trainer CrossFit Kids CrossFit Strongman CrossFit Judge 2015-2016-2017 CrossFit Scaling Diploma ISEF presso ISEF Firenze 110/110 Co Founder & Co Owner CrossFit Gallo Nero – Firenze

Thomas Di Maria

Istruttore CrossFit a Firenze
Istruttori Fitness
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CrossFit Acciaierie

Il CrossFit è un vero e proprio sport oltre che ad un programma di sviluppo della forza e di condizionamento fisico, un programma di allenamento basato su prove tangibili. Tutte le considerazioni possibili sulla sicurezza, efficienza ed efficacia di un metodo (i tre parametri più importanti per valutare un programma di fitness) possono essere fatte soltanto basandosi su dati misurabili, osservabili e ripetibili. Il CrossFit offre una forma di “Fitness” ampia, generale ed omnicomprensiva. Noi offriamo la definizione di fitness più utile al mondo: un incremento della capacità di lavoro attraverso diverse modalità e tempi. Si intende per Capacità l’abilità di produrre lavoro, misurabile in termini di fisica forza, distanza e tempo). La vita è imprevedibile (molto più dello sport) quindi il nostro fitness deve essere più ampio possibile e non specializzato, sia in termini di durata (breve, medio e lungo), sia in termini di tipologia di evento (pronti per qualsiasi evento possibile). La specializzazione di CrossFit sta nella non specializzazione. La routine è la nostra peggior nemica perchè in ogni aspetto della sopravvivenza, dell’evoluzione, del combattimento e di molti sport, la ripetitività e la mancata capacità di adattamento sono sempre penalizzanti. Tutti gli allenamenti di CrossFit coinvolgono movimenti funzionali. […]

CrossFit Acciaierie

Box CrossFit Udine
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CrossFit WoodWork

CrossFit Woodwork è un box ufficiale CrossFit a Pisa. L’obiettivo di CrossFit WoodWork è di proporre un allenamento efficace, intenso e sopratutto alla portata di tutti: la nostra filosofia pone la sicurezza prima della prestazione. In una realtà fitness nella quale il vero allenamento purtroppo viene a mancare, lasciando spazio a numerose attività a bassa intensità che non rispettano minimamente le logiche del movimento umano, la nostra missione è proprio quella di distinguerci cercando di far comprendere a tutti il COME ed il PERCHE’ ci si allena in un certo modo più che in altri. L’analisi delle metodiche di allenamento in vari sport e l’osservazione della qualità tecnica di molti crossfitters ci hanno portato a capire che spesso CrossFit viene interpretato in maniera scorretta e quindi pericolosa: il desiderio di procedere velocemente verso esecuzioni complesse e carichi elevati porta alla nascita di schemi motori scorretti e quindi di interi allenamenti potenzialmente pericolosi. Questo approccio errato ci ha portati alla creazione di un percorso graduale in più livelli a seconda della difficoltà, che permetta all’atleta di arrivare a padroneggiare tecniche complesse e carichi rilevanti senza rischi. Differenziati per classi Base, Medio, Avanzato e Atleta, i nostri corsi vengono incontro alle esigenze sia dei […]

CrossFit WoodWork

Box ufficiale CrossFit a Pisa.
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CrossFit Peak29

CrossFit Peak29 è formato da appassionati che vivono e respirano il CrossFit. Amiamo seguire le nostre passioni e per questo abbiamo creato il Box cui avremmo sognato di lavorare, comprato l’attrezzatura che avremmo sognato di utilizzare e nello stesso momento programmiamo i nostri allenamenti in modo che altri possano sperimentare gli stessi risultati e la stessa sensazione di fare qualcosa che amano, proprio come facciamo noi. CrossFit Peak29 mette a disposizione uno spazio di 400mq al centro di Roma, a due passi dalla Città del Vaticano e S. Pietro. All’interno troverai solo trainer certificati LV1 ognuno con un bagaglio di esperienze diverse ma legati da una grande passione per il CrossFit e un immensa voglia di condividerla. Mettiamo a disposizione il massimo per permetterti di vivere al meglio l’esperienza del CrossFit con noi. Il CrossFit è molto più del semplice «sport del fitness» è anche una grande comunità formata da persone che amano allenarsi veramente, un gruppo incredibile di persone che si supportano nel tentativo di essere migliori, più forti e felici del giorno prima. CrossFit Peak29 non fa eccezione: lavoriamo insieme, sudiamo insieme e cresciamo insieme. Si tratta di una famiglia, non può essere spiegato, va vissuto. | Courtesy of […]

CrossFit Peak29

We Are All One. Box Crossfit affiliato a Roma
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