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  • FITNESS – Oltre 30 lezioni al giorno delle più innovative ed allenanti lezioni di fitness per tutte le età e livello di preparazione
  • ACCADEMIA DANZA – Tutti i nostri corsi di danza sono inclusi negli abbonamenti fitness senza ulteriori costi. Impari a ballare, ti diverti, ti alleni!
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  • BODY MIND – L’allenamento non è solo fatica sudore e muscoli ma equilibrio psicofisico e benessere interiore, le nostre attività di body mind sono indicate anche a chi non è in piena efficienza fisica.
  • CARDIO CLASS – Sono le principali discipline delle attività di dimagrimento, anche dette cardio fitness.
    Utilizzano, in gran percentuale, il principio del lavoro aerobico che ci permette, raggiungendo determinate caratteristiche, l’utilizzo dei grassi come “combustibile” primario per l’allenamento.
  • FUNZIONALE – L’Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e non il singolo muscolo migliorando notevolmente la forza, la resistenza, la coordinazione e la postura.

Orari di Apertura

Lunedì

7:00 – 23:00

Martedì

9:00 – 23:00

Mercoledì

7:00 – 23:00

Giovedì

9:00 – 23:00

Venerdì

7:00 – 23:00

Sabato

9:00 – 19:00

Domenica

10:00 – 16:00 (a domeniche alterne)

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