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CrossFit Velvet Sambuceto è un Box affiliato CrossFit a Sambuceto, Chieti.
Nella nostra palestra a Pescara offriamo corsi di crossfit. Questo è uno sport caratterizzato da un mix di esercizi aerobici, ginnastica ritmica e sollevamento pesi. Il crossfit è uno sport adatto a tutte le persone a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica. Gli allenamenti sono pensati sia per il principiante che per lo sportivo professionista.

Crossfit

Si tratta di un sistema di fitness che punta sull’intensità che prevede un mix di allenamenti ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica e altri esercizi.
Si tratta di uno sport adatto a tutti, tranne ovviamente in casi in cui sia il medico stesso a sconsigliarlo. E’ allenamento completo e adattabile a qualsiasi livello: agisce sia sul rafforzamento che sul condizionamento fisico, ed è pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere a 360 gradi.
Il CrossFit si basa su una serie di movimenti funzionali ad altà intensità che cambiano ad ogni lezione.

Il nostro Box CrossFit

300 m quadrati di Capannone, completo di docce e Spogliatoi. Attrezzatura Crossfit completa e regolamentare per le gare. Altezze e pavimentazione a norma per praticare tutti gli standard di questo sport. Nelle classi non vengono inserite più di 15/20 persone per essere costantemente seguiti. Possibilità di svolgere una programmazione Competitor specifica per le gare. Nel box c’è la possibilità di comprare integratori proteici da un rappresentante Watt col quale siamo convenzionati (30% di sconto). Siamo inoltre convenzionati con un nutrizionista che costantemente monitora i cambiamenti del proprio corpo grazie all’allenamento, per essere sicuri di ottenere i risultati che desideriamo.

Orari di Apertura

Lunedì

09:00 - 13:00 16:30 - 21:30

Martedì

09:00 - 13:00 16:30 - 21:30

Mercoledì

09:00 - 13:00 16:30 - 21:30

Giovedì

09:00 - 13:00 16:30 - 21:30

Venerdì

09:00 - 13:00 16:30 - 21:30

Sabato

09:00 - 13:00

Domenica

Chiuso

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