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CrossFit Val Vibrata è un box affiliato CrossFit in provincia di Teramo.

Il metodo CrossFit non mira esclusivamente ad ottenere “un bel fisico”. Esso è stato ideato per incrementare e mantenere il livello di efficienza fisica individuale a “360 gradi”, andando cioè ad allenare diverse componenti:
Resistenza cardio-respiratoria, Stamina (resistenza muscolare specifica), Forza, Flessibilità, Potenza, Velocità, Coordinazione, Agilità, Equilibrio, Precisione.
In questo modo, non solo gli atleti potranno incrementare di gran lunga le proprie prestazioni, ma anche le persone comuni potranno affrontare in modo decisamente migliore le “sfide di tutti i giorni” che la vita propone. Il “bel fisico”(che otterremo) diventerà quindi più una conseguenza dell’allenamento che un fine….Che senso avrebbe del resto avere la carrozzeria della Porsche se poi dentro c’è il motore di una piccola utilitaria?

| Courtesy of CrossFit Val Vibrata|

Orari di Apertura

Lunedì

08:00 – 22:00

Martedì

08:00 – 22:00

Mercoledì

08:00 – 22:00

Giovedì

08:00 – 22:00

Venerdì

08:00 – 22:00

Sabato

08:00 – 22:00

Domenica

08:00 – 22:00

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