CrossFit Kasteddu è un box CrossFit affiliato a Cagliari.
Il Crossfit è un programma di allenamento che propone una forma di fitness per definizione ampia, generale ed omnicomprensiva. Il CrossFit non è un programma di fitness specializzato ma un tentativo intenzionale di ottimizzare la competenza sul piano fisico in ognuno dei dieci domini del fitness – Resistenza Cardiovascolare e Respiratoria, Robustezza, Forza, Flessibilità, Potenza, Velocità, Coordinazione, Agilità, Equilibrio e Precisione.
Mirando ad ottimizzare tutte queste abilità fisiche in modo equilibrato, il CrossFit risulta adatto per raggiungere obiettivi diversi, e aiutando le persone a conquistare un benessere completo e generale si rivolge ad un pubblico vario ed eterogeneo per prepararle ad ogni genere di sfida.
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