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Box ufficiale;Coach certificati con esperienza internazionale; programmazione scientifica innovativa.
Crossfit Hulky, la Rivoluzione!
CrossFit Hulky rivoluziona il modo di programmare per le classi e lo fa semplicemente rispettando il modello di prograzione di Crossfit. Quest’ultimo prevede un massimo di 5 allenamenti settimanali cosi sviluppati:
1) 5 work + 2 rest
2) 3 work + 1 rest + 2 work + 1 rest
I box programmano tenendo presente che atleti, clienti e fruitori del box si alternano dal lunedi al sabato a volte anche domenica, quindi spesso la settimana allenante risulta diversa da atleta ad atleta in funzione dello sviluppo settimanale scelto. Crossfit Hulky supera questo, programmando su 5 giorni a settimana, il giovedi come il sabato, garantendo quindi a tutti la stessa settimana allenante e la miglior programmazione possibile sia che si scelga lo sviluppo 5+2 che il 3+1+2+1.

Basiamo la Nostra Programmazione su dati scientifici misurabili e ripetibili. Riteniamo che ognuno possa approcciare a movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità e costantemente variati..perchè? Perche’ crediamo che i Nostri Atleti differiscano per grado e non per tipo.
Tutti possono fare CrossFit, nessuno escluso, e il nostro obiettivo è preparare il Vostro percorso e indirizzarvi verso i Vostri traguardi, verso un livello di fitness mai raggiunto prima, e lo faremo implementando le 10 abilita’ riconosciute (resistenza cardiorespiratoria, resistenza, forza, flessibilita’, potenza, velocita’, coordinazione, equilibrio, precisione, agilita’) come attraverso ampi domini di tempo e modalita’.

| Courtesy of CrossFit Hulky |

Orari di Apertura

Lunedì

08:30 - 21:30

Martedì

08:30 - 21:00

Mercoledì

08:30 - 21:30

Giovedì

08:30 - 21:00

Venerdì

08:30 - 21:30

Sabato

10:30 - 11:30

Domenica

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