Il primo e unico box affiliato CrossFit a Catanzaro.
Il CrossFit è uno sport che richiede forza e condizione atletica, creato da Greg Glassman che fondò la sua palestra a Santa Cruz nel 1995. Gli atleti di CrossFit si esercitano con corsa, vogatore, salto della corda, arrampicata e spostamento di oggetti stravaganti; spesso muovono carichi pesanti, velocemente e per lunghe distanze, e usano le tecniche del Powerlifting e del sollevamento pesi. Utilizzano inoltre manubri, anelli da ginnastica, sbarre per trazioni, kettlebell e molti esercizi a corpo libero.
| Courtesy of CrossFit Catanzaro |
