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Branco Fitness è il primo Box nato a Pescara dove svolgere un allenamento funzionale ed ottenere risultati dal punto di vista estetico e prestazionale.

I nostri allenamenti variano in base agli obiettivi e alle esigenze di ogni atleta e sono totalmente scalabile in base alle capacità fisiche di ognuno.

  • Allenamento Funzionale ad alta intensità: esercizi che migliorano il corpo sotto ogni aspetto (forza, resistenza, coordinazione, equilibrio, velocità). In questo tipo di allenamento utilizzerai il corpo nella sua totalità e non pochi muscoli alla volta, per ottenere un elevato dispendio energetico e quindi un maggior dimagrimento e tonificazione.
  • Functional Bodybuilding: fonde il Body Building con l’Allenamento Funzionale e permette di creare un corpo muscoloso e definito, rispettando armonia e proporzioni estetiche.
  • Pesistica Olimpica: si basa sul sollevamento di grossi carichi reggendo il bilanciere saldamente sopra la testa, con braccia e gambe diritte e senza compiere alcun movimento.
  • Ginnastica Olimpica: raggruppa quegli sport che prevedono l’esecuzione di sequenze di movimenti che richiedono forza, elasticità e coordinazione. Comprende ginnastica artistica, ritmica, aerobica, acrobatica e trampolino elastico.
  • Endurance: si basa su esercizi che migliorano le capacità del corpo di sostenere un’attività fisica intensa, senza cali prestazionali di rilievo. Aiuta a mantenere un corretto peso corporeo, combatte le malattie cardiovascolari, previene diabete, colesterolo alto e osteoporosi, migliorando anche il benessere personale dell’individuo.

Crediamo nella qualità dell’allenamento, nella tecnica di ogni esercizio, nella sicurezza di ogni movimento.
Allenandoti con noi entri a far parte di una famiglia: si lavora duro, ci si sostiene, ci si scontra e ci si abbraccia. Nessuno resta indietro.

| Courtesy of CrossFit Branco |

Orari di Apertura

Lunedì

07:00 - 21:00

Martedì

07:00 - 21:00

Mercoledì

07:00 - 21:00

Giovedì

07:00 - 21:00

Venerdì

07:00 - 21:00

Sabato

07:00 - 21:00

Domenica

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