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Siamo il primo box ufficiale sul litorale Veneto a 100 mt dalla spiaggia di Bibione e a pochi km da Lignano Sabbiadoro. Vuoi scoprire il CrossFit? Sei nel posto giusto! Qui nel sito potrai trovare le informazioni che cerchi, ma ricorda: C’è un solo modo per capire davvero il crossfit: provarlo! | Courtesy of CrossFit Laguna |

Corsi di yoga a Catania, secondo il metodo Iyengar. Il maestro Francesco Magrì ti guiderà ad apprendere questa disciplina e ritrovare l’armonia tra corpo, mente e spirito. Il corso viene effettuato in Via Vagliasindi 10, Catania, a pochi passi dal centro. Il Metodo Iyengar, da noi adottato, permette all’allievo di sperimentare un estremo stato di concentrazione, attraverso la crescita e la consapevolezza del proprio corpo, in totale armonia con il respiro ed in unione con la mente e lo spirito. L’Iyengar è uno yoga posturale. Durante l’esecuzione delle Asana si pone particolare attenzione sui corretti allineamenti delle varie parti del corpo. Prerogativa di questo stile è l’uso di supporti unici, i props, frutto di intuizioni ed invenzioni di B.K.S. Iyengar, che ha speso una vita nella continua ricerca di una metodica sempre migliore, per permettere a tutti di imparare l’arte dello yoga e perseguire uno stato di salute fisica mentale e spirituale sempre più elevata. Metodo Iyengar Il metodo Iyengar pone particolare attenzione alla postura e ai giusti allineamenti del corpo. Sviluppo della concentrazione e della consapevolezza del proprio corpo grazie alle asana. Fase di rilassamento e attenzione alla respirazione.

Benvenuti a CrossFit Sagittarius! In una marea di proposte scegli la qualità di un Box affiliato, diffida dalle imitazioni! Vuoi scoprire il vero CrossFit? Sei nel posto giusto! Qui nel sito potrai trovare le informazioni che cerchi, ma ricorda: C’è un solo modo per capire davvero il crossfit: provarlo! | Courtesy of CrossFit Sagittarius |

Reebok CrossFit Alcamo è un box affiliato CrossFit con sede in provincia di Trapani. CrossFit è… Le sue origini risalgono agli anni settanta, sebbene abbia iniziato a richiamare l’attenzione del pubblico soltanto verso la seconda metà degli anni novanta, quando Glassman fondò la propria palestra a Santa Cruz (California), nel 1995. La società CrossFit Inc. fu inizialmente fondata in California, nel 2004. Il marchio “CrossFit” viene usato negli Stati Uniti per contraddistinguere servizi di personal fitness almeno a partire dal 1985. Le attività primarie della società consistono nel formare/accreditare dei personal trainer attraverso corsi, nel concedere in licenza a palestre affiliate il marchio CrossFit, nell’organizzare una competizione mondiale di fitness nota come CrossFit Games, oltre a diffondere informazioni nutrizionali e di fitness attraverso il CrossFit Journal ed il sito web. Nel 2012 in tutto il mondo sono circa 4.000 le palestre o ‘punti’ affiliati CrossFit, in oltre 71 Paesi. Alcuni dei seguaci praticano il programma di esercizi CrossFit per proprio conto o presso una palestra affiliata, seguendo l’”Allenamento del Giorno” o il “WOD”, che viene pubblicato quotidianamente sul sito web della società. L’atleta di CrossFit deve padroneggiare i dieci punti fondamentali del fitness: Resistenza cardio respiratoria: l’abilità dei sistemi del corpo […]

CrossFit Strong Way è un box CrossFit certificato attrezzato Xenios a Palermo, sito all’interno della palestra Body Studio Colli. Non basta dirlo. Bisogna anche volerlo. CrossFit Strong Way nasce da questa idea. Aiutare le persone che vogliono tornare in forma tramite un allenamento stimolante. Un allenamento che ti “costringa” a mettersi in gioco. Classi su prenotazione, a numero chiuso, con supporto di due trainer; preparazione agonistica anche con servizio personal training. CrossFit Strong Way | No Other Way | Courtesy of CrossFit Strong Way |

CrossFit Jesolo è il primo ed unico box CrossFit Ufficiale a Jesolo. L’affiliazione rappresenta una garanzia di qualità, allo scopo di proporre un fitness – ovvero un benessere fisico – completo, generale e onnicomprensivo. Tutte le classi del nostro box sono condotte da Trainer certificati CrossFit e con specializzazioni del settore, la professionalità è per noi alla base di questo sport. Il progetto CrossFit JESOLO è nato dall’esperienza di Angelo Marcolin, già owner e coach di due Box CrossFit: CrossFit San Donà e CrossFit Treviso. Egli vanta importanti esperienze nell’ambito del Fitness facendone parte da più di 20 anni, inoltre scrive e collabora con riviste specializzate del settore. Angelo inizia da giovane ad avvicinarsi nel mondo del fitness, dopo molti anni passati tra allenarsi, allenare e studiare come la strada maestra gli aveva sempre insegnato, inizia ad approfondire un metodo nuovo, forse controcorrente, un sistema che ritenne completo e non limitativo. Inizia ad intravedere un sistema diverso di approccio all’allenamento classico con i pesi, conosce il CrossFit. Uno sport, non solo più un allenamento fine a se stesso, qualcosa che porta a perfezionare le gesta atletiche di un individuo facendogli scoprire abilità che non avrebbe mai pensato di avere, non […]

CrossFit Thrinax è un box affiliato CrossFit con sede a Palermo. | Courtesy of CrossFit Thrinax |

Una nuova struttura dedicata allo sport libero nell’ex-cinodromo della capitale! All’interno del Laboratorio del Precariato Metropolitano Acrobax, dove già si allenano gli All Reds Rugby Roma, “La Popolare-palestra indipendente” apre i battenti. A Roma l’attività sportiva rappresenta un ricco affare: palestre dai costi esorbitanti e circoli per pochi privilegiati, milioni di euro che circolano intorno ai grandi eventi, dai Mondiali di Nuoto al Gran Premio di F1. Quotidianamente l’impegno e l’entusiasmo di atleti, appassionati ed amatori/amatrici viene schiacciato dai principi del mercato, che vogliono lo sport sempre più beceramente competitivo e lucroso. Noi siamo per uno sport libero e indipendente da questi meccanismi: rivendichiamo la pratica sportiva come momento di condivisione contro l’egoismo e la xenofobia che avvelenano i nostri quartieri. Come cura di noi stessi, di fronte a ritmi di vita sempre più insostenibili e nocivi. Come impegno collettivo per sottrarre alla speculazione le nostre passioni. Siamo quelli che lottano quotidianamente: prima contro le proprie vite precarie e dopo contro un avversario. Nella metropoli o sul quadrato: Mai un passo indietro! Corsi di Kick Boxing, Arti Marziali Russe, Aikido, Prepugilistica, Breakdance, Tai Chi, Kung Fu Tong Bei Chuan, Karate e Autodifesa femminile!

Crossfit Cantiere è un box affiliato CrossFit a Palermo. La storia del box inizia una sera d’inizio estate. Quella sera i nostri due coach, accomunati fino a quel momento soltanto dalla passione per questa disciplina, gettarono le fondamenta di un sogno. Un sogno che oggi, dopo mille peripezie, è diventato una solida realtà. La nostra più grande vittoria però, non sta nel vedere il box completato in ogni suo dettaglio, ma nell’aver scoperto che la nostra passione viene tramandata agli altri nel modo che speravamo. Il nostro è un box dove si lavora sodo!!! Con regole ben precise ed in cui ogni elemento è parte integrante della nostra comunità. Quella stessa comunità che il CrossFit stesso rappresenta per migliaia di persone nel mondo. Ogni giorno al box è una sfida…una sfida ai tuoi limiti, alle tue paure! Al Crossfit Cantiere il cliente, che dopo un paio di giorni diventa un amico, è al centro di tutto, divenendo fonte di ispirazione per il quotidiano ed instancabile lavoro dei nostri coach, che godono nel vedere gente “ordinaria” venir qui da noi ogni giorno e far cose straordinarie. Adesso parte la sfida! Quella di migliorare la qualità della vita delle persone, senza tralasciare […]

CrossFit Palermo è un box affiliato CrossFit con sede nel capoluogo siciliano. Il CrossFit è un programma di preparazione atletica ampio generale e comprensivo, adattabile e scalabile per tutti. CrossFit Palermo è passione e professionalità, studio e ricerca continua. | Courtesy of CrossFit Palermo |

CrossFit San Donà è il primo ed unico Box CrossFit Ufficiale affiliato del Veneto Orientale. L’affiliazione rappresenta una garanzia di qualità, allo scopo di proporre un fitness – ovvero un benessere fisico – completo, generale e onnicomprensivo. Tutte le classi del nostro box sono condotte da Trainer certificati CrossFit, la professionalità è per noi alla base di questo sport. Il progetto CrossFit San Donà è nato dall’esperienza di un personaggio conosciutissimo nel settore fitness, il Personal Trainer Angelo Marcolin. Angelo Marcolin vanta importanti esperienze nell’ambito del fitness, è anche writer e collaboratore di molte riviste sportive. Poi ha abbracciato il CrossFit per passione, è un Coach CF-L2 , inoltre specializzato in molti rami del sistema, quali weightlifting, strongman,powerlifting, CrossFit Judge e altro… Entrati nel Box, verrete catapultati in un esperienza di allenamento nuova e assolutamente coinvolgente. L’atleta CrossFit allenato, ha raggiunto una competenza fisica ottimale in molteplici abilità fisiche, gli stessi metodi che producono una risposta ottimale negli atleti professionisti, faranno ottenere gli stessi risultati anche ai non atleti, ai sedentari ed ai più anziani. Il nostro programma è disegnato per essere totalmente scalabile in base alle capacità fisiche e atletiche di ogni individuo, perché ognuno di noi ha il […]

Il Centro Sportivo Santa Maria ha iniziato la sua attività nel 1947 e la prima disciplina fu la sezione calcio. Nel tempo le attività sono state arricchite con l’inserimento di varie sezioni: nel 1957 con la sezione basket, nel 1972 con nuoto, nel 1981 pallanuoto e nel 1985 con ginnastica, volley, salvamento e sincronizzato. L’attività sportiva dello Sport Santa Maria ed il relativo centro sportivo, fanno riferimento all’Istituto Santa Maria, scuola cattolica di Roma gestita dall’ordine dei Padri Marianisti, che si prefigge come scopo principale, fin dalla sua fondazione (avvenuta nel 1817) l’educazione del ragazzo in tutte le sue componenti formative: intellettuali, morali, religiose e sportive, per uno sviluppo integrale della persona. Con le sue strutture di alto livello (una piscina 25 x 16, una palestra polivalente, una sala cardiofitness e tre palestre fitness, ampi spogliatoi, un’area benessere, un bar interno, un servizio medico e tanto altro) il CS Santa Maria è da sempre considerato come uno dei migliori “vivai” di Roma per la quantità e qualità di gruppi giovanili prodotti e curati da istruttori ed allenatori di grande ed elevata esperienza. Lo Sport Santa Maria e la Vis Nova sono società affiliate al CONI e a varie federazioni ed […]

Crossfit Bagheria è il primo Box affiliato ufficiale CrossFit a Bagheria, fondato da Giuseppe Buttitta e Marco Carmuco. La passione per il Crossfit ha portato Giuseppe e Marco alla realizzazione del proprio Box, dove insieme ai Coach, Marco Randisi e Alessandro Aimi (entrambi con Crossfit Level 1), trasmettono i benefici fisici e mentali di questa disciplina. Il crossfit è una metodica di allenamento generale che unisce diverse discipline, integrando ginnastica, pesistica e attività aerobica cardio, per un potenziamento muscolare ed uno sviluppo armonico del corpo. L’allenamento è contraddistindo da ritmi elevati e grande intensità, la caratteritica che lo rende però praticabile da tutti, esperti e principianti, è la scalabilità della tipologia degli eservizi che compongono il “wod” (allenamento giornaliero), che possono essere tutti compiuti con un diverso grado di difficoltà. Il WOD permette di incrementare capacità fisiche spendibili nella vita di ogni giorno: resistenza, potenza, precisione, forza, energia, agilità, elasticità, coordinazione, equilibrio e velocità. Altro aspetto che contribuisce a rendere “speciale” il crossfit è la dimensione di “comunità” che viene a crearsi tra i praticanti. Nel CrossFit c’è una motivazione in più per allenarsi, l’ingrediente che rende tutto più stimolante oltre all’affrontare un WOD, ed è la componente umana: non […]

Il Village Fitness Club è una struttura completamente dedicata al benessere psicofisico a 360°. Non solo un centro sportivo, ma anche un luogo dove rilassarsi e scaricare lo stress accumulato durante la giornata. Al Village Fitness Club puoi scegliere tra una vastissima gamma di soluzioni innovative per il benessere, sotto l’attenta supervisione di istruttori che ti seguiranno in ogni momento. Stai cercando una palestra vicino Cerveteri o piscina Aranova o Ladispoli? Iscriviti al Village Fitness Club a due passi da casa tua.

L’A.S.D. LiberaMente, nata come Associazione di Promozione Sociale non a scopo di lucro nell’ aprile del 2013, diventa a tutti gli effetti Associazione Sportiva Dilettantistica nell’ottobre dello stesso anno. Affiliata ad UISP (Unione Italiana Sport Per Tutti), ente di promozione sociale e sportivo riconosciuto dal C.O.N.I., la Palestra Popolare Antirazzista di Brescia offre una realtà in cui lo Sport e la Socialità animano quotidianamente uno spazio ben attrezzato ed organizzato, in cui i valori fondanti sono, il rispetto, per se stessi e per gli altri, l’umiltà e l’uguaglianza. Palestra Popolare, perchè crediamo che lo sport debba essere per tutti, di qualsiasi estrazione economica o sociale, proprio perchè quando ci si allena vengono abbattuti tutti i pregiudizi, sociali, economici, razziali ed è quindi giusto che lo sport sia accessibile a tutti e praticabile a qualsiasi livello desiderato. Per questo tentiamo di offrire dei prezzi contenuti e di venire incontro anche alle situazioni più difficli, utilizzando il ricavato eclusivamente per pagare le spese di gestione dello spazio. Antirazzista semplicemente perchè sinonimo di sport e valore fondante della nostra società, perchè il rispetto deve andare oltre il colore della pelle o la provenienza geografica, perchè lo sport è antirazzismo, perchè come detto prima […]

CrossFit Milazzo è il primo Box riconosciuto ed affiliato con la CrossFit Inc. in provincia di Messina. Siamo gli unici autorizzati ad insegnare il CrossFit ed utilizzare tutta la terminologia ad esso collegata. Il Box ricopre una superficie di oltre 250Mq ed è in costante evoluzione, grazie anche all’aggiornamento continuo dell’attrezzatura messa a disposizione degli atleti. La caratteristica che ci contraddistingue è l’eterogeneità degli iscritti: ci sono infatti corsi dedicati ai nuovi iscritti (On-Ramp) che permettono di accedere alle Class. I WOD, essendo scalabili, partono da un livello chiamato “rx” e vengono adeguati al livello dell’atleta. Abbiamo accordi con specialisti nel settore dell’alimentazione, fisioterapisti e massaggiatori che ogni giorno aiutano i nostri atleti. Intraprendenti, innovativi, appassionati. Questo è oggi CrossFit Milazzo! Per noi la community è fondamentale, cosa aspetti ad entrare a far parte di questa grande famiglia? | Courtesy of CrossFit Milazzo |

Laurea in Scienze motorie presso l’Università degli studi di Milano CrossFit Qualifications CrossFit HQ – Seminar Staff (L1-L2) CrossFit  Level 1 Trainer (CF-L1) CrossFit  Level 2 Trainer (CF-L2) CrossFit  Trainer Certification (CCFT) CrossFit  Trainer Certification (CF-L3) CrossFit  Specialty Courses CrossFit  Weightlifting (Basilea – CH) CrossFit  Endurance (Londra – UK) CrossFit  Gymnastics (Padova -ITA) CrossFit Competitors Course (Milan – ITA) CrossFit  Judge CrossFit Scaling Course CrossFit Anatomy Course Experiences CrossFit  Games 2015 Judge (Meridian Regionals & Carson – California) CrossFit  Games 2014 Judge (Europe Regionals & Carson – California) CrossFit  Games 2013 Judge (Europe Regionals & Carson – California) CrossFit  Games 2012 Judge (Europe Regionals & Carson – California) CrossFit  Games 2011 Europe Regionals Team CrossFit  Parma – 10th place CrossFit Games 2010 South Europe Sectionals (12th Place) Europe Regionals (39th Place)

Il centro sportivo Jolly è stato fondato nel 1970 dai fratelli Davide, Giovanni e Antonio Savioli. Dapprima come circolo di tennis negli anni si è sviluppato come Centro Sportivo polivalente. Dal 1983 ad oggi è diretto da Paolo Savioli. 4 grandi aree fitness (sala attrezzi, sala alto impatto, sala basso impatto, sala spinning) per un totale di oltre 1200 mq. Tutte con altezze superiori a 4 metri, riscaldate d’inverno e climatizzate d’estate. Attrezzature by Technogym 2017/2018. ATTREZZATURE Al Jolly Sporting Club utilizziamo solo attrezzature Technogym di ultima generazione. MANTENERSI IN FORMA Con i pacchetti di abbonamento che offriamo, rispondiamo a ogni tua esigenza. PERSONAL TRAINERS Il nostro team di personal trainer professionisti ti seguirà step by step.

L’Associazione Colle Salario è nata a Roma all’interno della scuola di Largo Monte San Giusto 14 a Colle Salario nel IV Municipio. Questa scuola, con ordinanza dall’Assessorato alla Casa, è stata cambiata d’uso e utilizzata come abitazione provvisoria per i nuclei familiari in emergenza abitativa, in seguito alla lotta per il diritto alla casa portata avanti dal “Coordinamento Cittadino di Lotta per la Casa”. Colle Salario, il quartiere, non offre spazi e possibilità affinchè gli adolescenti possano crescere e passare il loro tempo in maniera da sviluppare e stimolare mente e corpo; stiamo parlando di una estrema periferia di Roma! In una situazione del genere la nostra scuola è divenuta per tanti un luogo di aggregazione e di crescita, e ci auguriamo che lo rimarrà sempre più. Da qui la necessità di organizzare delle attività sportive, culturali e sociali gratuite o a prezzi popolari partendo dai bisogni che gli stessi adolescenti avevano espresso. Avendo una palestra al coperto con campo di pallavolo, una parete per arrampicata indoor, una nuovissima saletta boulder, un campo di calcetto all’aperto, e tanto altro spazio sempre all’esterno le potenzialità della nostra Associazione sono notevoli. Nell’arco di poco più di un paio di anni, quelli necessari […]

CrossFit Maddox è il primo box ufficiale Crossfit nella città di Messina, affiliato con Crossfit Inc. Ha una superfice utile di 350 mq ed è quasi interamente dotato di attrezzature ROGUE FITNESS USA. | Courtesy of CrossFit Maddox |

Lo Sporting Club Paradise è un paradiso interamente dedicato al benessere, con una superficie di 20.000 mq nel cuore del parco dell’Appia Antica. Lo Sporting Club Paradise nasce nel 1999. Quest’area, all’epoca solitaria, è inserita in uno dei posti più belli di Roma: il Parco dell’Appia Antica. La cura del corpo attiva l’energia positiva, migliora l’umore e l’autostima. Nato e cresciuto su questo principio, lo Sporting Club Paradise è un’oasi di luce e serenità pensata per andare incontro alle esigenze di tempo di chi lavora e studia e di chi vuole combattere la sedentarietà regalandosi momenti di armonia con se stesso. Elegante e signorile club sportivo, con campi all’aperto, completamente attrezzato per tutte le attività sportive si estende su una superficie di 20.000 mq tra le zone di Capannelle e Cinecittà. Offre 2 parcheggi interni, ampi spazi per attività ricreative per i centri estivi e aree esclusive per ricevimenti e feste private (terrazza o bordo piscina). CLUB FITNESS Fitness, mind, strong, fun. Scegli tra le attività l’allenamento più adatto alle tue esigenze. Sei indeciso? Ti aspettiamo in struttura per una consulenza gratuita. AREA CALCIO I nostri campi da calcio sono tutti in erba sintetica monofilo di ultima generazione, con altezza minima 42 mm, […]

Dal 2013 lo sport popolare di qualità a Palermo. La Palestra Popolare Palermo ha la sua attività principale nel Pugilato ma è pure Thaiboxe e Powerlifting. Pugilato – Attività agonistica e amatoriale da 10 a 16 anni Muay Thai – Lun/Mar/Gio 20:30 Pilates – Lun/Mer/Ver 17:00 Sala Pesi – Lun/Mer/Ver 16:00/20:00 – Mar/Gio 18:00/20:00 Powerlifting – Allenamento della forza

Box affiliato CrossFit con sede a Catania, CrossFit Etna è il primo laboratorio dello sport in Sicilia interamente specializzato in allenamenti funzionali, per atleti professionisti e non, per sportivi esigenti e determinati. Nasce a Catania CrossFit Etna il sogno di quelli che credono che allenarsi sia più di un dovere! CrossFit Etna si concentra non sull’apparenza ma sul vero allenamento, utilizzando vecchi metodi e nuove ricerche, creatività e spirito agonistico. Non importa se vuoi vincere un campionato del mondo o migliorare la tua condizione fisica, ad unirci è un unico scopo: quello di raggiungere l’obiettivo che ci prefissiamo.Non abbiamo schede precompilate, ma utilizziamo più tecniche di allenamento, percorsi variati e studiati sulla persona, e un metodo che viene adattato alle tue esigenze. Il box propone un allenamento unico, e qualsiasi sia il tuo livello di preparazione l’unico requisito che devi avere è la disponibilità alla fatica e la determinazione nel raggiungere il tuo obiettivo. CrossFit Etna è un luogo dove ci si allena in gruppo o da soli, seguiti da un coach che ti motiva per avere il massimo da te. Stiamo costruendo un ambiente nuovo, molto stimolante, semplice, con poche comodità e tanto allenamento. CrossFit Etna si avvale di […]

Scopri i nostri corsi: FITNESS – Oltre 30 lezioni al giorno delle più innovative ed allenanti lezioni di fitness per tutte le età e livello di preparazione ACQUA – In un ambiente luminosissimo composto da 2 vasche, la vasca nuoto da 25 metri e la vasca acquagym / avviamento nuoto per godersi a pieno la gradevolezza allenante dell’acqua! ACCADEMIA DANZA – Tutti i nostri corsi di danza sono inclusi negli abbonamenti fitness senza ulteriori costi. Impari a ballare, ti diverti, ti alleni! ARTI MARZIALI – La tecnica, la preparazione atletica, la didattica delle arti marziali eseguite in maniera sicura ed incruenta idonee per grandi e piccini. BODY MIND – L’allenamento non è solo fatica sudore e muscoli ma equilibrio psicofisico e benessere interiore, le nostre attività di body mind sono indicate anche a chi non è in piena efficienza fisica. CARDIO CLASS – Sono le principali discipline delle attività di dimagrimento, anche dette cardio fitness. Utilizzano, in gran percentuale, il principio del lavoro aerobico che ci permette, raggiungendo determinate caratteristiche, l’utilizzo dei grassi come “combustibile” primario per l’allenamento. FUNZIONALE – L’Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e […]

CrossFit 30027 è un box CrossFit ufficiale a San Donà di Piave in via Giorgio la Pira 5/B

Tiger Mood CrossFit è un box affiliato CrossFit a Catania, gestito da Coaches Certificati (Level 1-2) con oltre 10 anni d’esperienza nel settore del fitness e sport. Dimenticati noiose palestre di fitness ed esercizi inutili: la nostra missione è quella di perfezionare il movimento dell’uomo e la sua salute attraverso movimenti funzionali ad alta intensità costantemente variati: solleva, salta, corri,s pingi, tira e arrampica! Il nostro box è una vera community dove tutti si conoscono per nome, dove workout e sudore sono sempre condivisi. Vantiamo di un’area di circa 400mq con le migliori attrezzature del settore, per ospitare classi sino a 20 persone. Pedane olimpiche, sbarre, anelli, kettlebell, rows, corde, rope climb, manubri, ghd e tutta l’attrezzatura professionale per fare CrossFit, quello vero. CROSSFIT CLASS La programmazione è studiata e realizzata esclusivamente dai nostri Coaches qualificati, secondo le linee guida del CrossFit®.Ogni settimana variamo tutti gli esercizi senza lasciare nulla al caso… voi dovrete essere pronti a tutto e vi troverete sempre ad affrontare dei workout nuovi, creativi, divertenti e corrotti, creati appositamente per farvi ottenere grandi risultati in tutte le specializzazioni (sollevamento, ginnastica, condizionamento metabolico). W.O.D. è l’acronimo di “workout of the day“. Tutto ha inizio su di una […]

Scopri i nostri corsi: FITNESS – Oltre 30 lezioni al giorno delle più innovative ed allenanti lezioni di fitness per tutte le età e livello di preparazione ACCADEMIA DANZA – Tutti i nostri corsi di danza sono inclusi negli abbonamenti fitness senza ulteriori costi. Impari a ballare, ti diverti, ti alleni! ARTI MARZIALI – La tecnica, la preparazione atletica, la didattica delle arti marziali eseguite in maniera sicura ed incruenta idonee per grandi e piccini. BODY MIND – L’allenamento non è solo fatica sudore e muscoli ma equilibrio psicofisico e benessere interiore, le nostre attività di body mind sono indicate anche a chi non è in piena efficienza fisica. CARDIO CLASS – Sono le principali discipline delle attività di dimagrimento, anche dette cardio fitness. Utilizzano, in gran percentuale, il principio del lavoro aerobico che ci permette, raggiungendo determinate caratteristiche, l’utilizzo dei grassi come “combustibile” primario per l’allenamento. FUNZIONALE – L’Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e non il singolo muscolo migliorando notevolmente la forza, la resistenza, la coordinazione e la postura.

Oggi CrossFit Catania è l’unico centro riconosciuto ed il solo autorizzato a insegnare questo magnifico stile di allenamento nonché l’unico nella città catanese a fare parte del Reebok Recognized Program. Il nostro box nasce non da un progetto pianificato ma dalla voglia di allenarsi insieme di scoprire e toccare con mano i nostri limiti. Tutto prende concretamente forma nel mio garage, dove 100m di box diventarono giorno dopo giorno inconsapevolmente la seconda casa per molti di noi. Ogni pomeriggio la continua ricerca di nuove tecniche, di pratica, di scambi di idee e di eventi inaspettati sarebbero stati l’inizio di quello che conosciamo come CrossFit Catania. L’affiliazione e il riconoscimento da parte della sede centrale non tardarono ad arrivare, cosi diventammo presto il primo box di catania, l’unico tutt’ora riconosciuto dalla sede americana www.crossfit.com.Come una droga il CrossFit ti prende dentro, e questo continuo allenarsi e parlarne portò giorno dopo giorno nuovi iscritti e nuovi amici tanto che ci trovammo a cercare una nuova sede più grande e spaziosa dove potevamo esprimere al meglio i nostri allenamenti. Il box, con una superficie di 570 mq, è tra i più grandi del sud Italia: possiamo lavorare con classi anche di 40 persone […]

Scopri i nostri corsi: FITNESS – Oltre 30 lezioni al giorno delle più innovative ed allenanti lezioni di fitness per tutte le età e livello di preparazione ACQUA – In un ambiente luminosissimo composto da 2 vasche, la vasca nuoto da 25 metri e la vasca acquagym / avviamento nuoto per godersi a pieno la gradevolezza allenante dell’acqua! ACCADEMIA DANZA – Tutti i nostri corsi di danza sono inclusi negli abbonamenti fitness senza ulteriori costi. Impari a ballare, ti diverti, ti alleni! ARTI MARZIALI – La tecnica, la preparazione atletica, la didattica delle arti marziali eseguite in maniera sicura ed incruenta idonee per grandi e piccini. BODY MIND – L’allenamento non è solo fatica sudore e muscoli ma equilibrio psicofisico e benessere interiore, le nostre attività di body mind sono indicate anche a chi non è in piena efficienza fisica. CARDIO CLASS – Sono le principali discipline delle attività di dimagrimento, anche dette cardio fitness. Utilizzano, in gran percentuale, il principio del lavoro aerobico che ci permette, raggiungendo determinate caratteristiche, l’utilizzo dei grassi come “combustibile” primario per l’allenamento. FUNZIONALE – L’Allenamento Funzionale è una metodologia che ripropone sottoforma di allenamento i movimenti naturali del corpo come correre, saltare, lanciare, spingere, tirare,rotolare, ecc. coinvolgendo intere catene cinetiche e […]

CrossFit Termoli è il primo e attualmente unico box ufficiale CrossFit di tutto il Molise.

Overload Gym nei suoi 1500 mq offre professionalità e simpatia per tutti i suoi soci. Una sala pesi ampia e in parte rinnovata (work in progress), tre ampie sale per i corsi fitness ed arti marziali, una sala più piccola per i corsi body and mind e l’esclusiva ed originale Antigravity Yoga sono solo alcune delle novità introdotte e potenziate nella nostra palestra. Stai cercando un fitness center alla Garbatella, o sei in zona via Ostiense, Overload Gym è la palestra che fa per te, consulta la mappa interattiva per trovare il percorso migliore per raggiungerci. Ci troviamo in Via Cristoforo Colombo 112 all’angolo con la Circonvallazione Ostiense tra il palazzo di Habitat e l’Hotel Caravel. Possibilità di Parcheggio. Garage Convenzionato !

Se sei in cerca di una palestra di CrossFit e vuoi ottenere il massimo dal tuo allenamento migliorando le tue potenzialità fisiche… allora sei nel posto giusto! CrossFit LaMarea nasce infatti esattamente con questo scopo: permetterti di far migliorare in modo esponenziale le tue abilità fisiche, senza però rinunciare alla tua vita privata e al tempo che vorresti dedicare a te stesso e alle persone a cui tieni di più. Ho dedicato gli ultimi 5 anni a studiare ed applicare un metodo di allenamento che ti consenta di ottenere questi risultati contemporaneamente. Grazie alla mia esperienza diretta sul campo, conosco nel dettaglio ciò che ti serve per: avere un corpo sano e tonico aumentare la tua massa muscolare perdere peso tutto questo con poco tempo In questo sito ho preparato per te (nell’area Blog) tutte quelle informazioni che ti serviranno per informarti e ottenere questi risultati. Sarà un piacere prenderti per mano e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. | Courtesy of CrossFit La Marea |

CrossFit 06 nasce dalla passione per lo sport dei fratelli Daniele e Simone Tamanti. Figli d’arte di Roberto Tamanti, hanno praticato il judo fin da bambini con ottimi risultati agonistici, unendo da sempre al loro sport metodologie di preparazione atletica. È proprio durante la ricerca di nuovi metodi di allenamento che conoscono e si innamorano del CrossFit, capendo che non si tratta soltanto di un tipo di preparazione atletica ma di un vero e proprio sport a sé, utile non solo per gli sportivi. Decidono così di aprire un box e trasmettere la loro passione a più persone possibili. I coach di CrossFit 06 sono tutti LEVEL 1 TRAINER (CF-L1), ovvero in possesso dell’unica certificazione a livello mondiale riconosciuta da CrossFit. | Courtesy of CrossFit 06 |

CrossFit è una metodologia di allenamento ideata da Greg Glassman negli anni ’70 in Usa. Sollevamento Pesi Olimpionico, Powerlifting, Atletica Leggera, Ginnastica Artistica sono le discipline su cui verte il CrossFit. Tutti i movimenti svolti sono funzionali ovvero riescono a coinvolgere molti più muscoli o un’intera catena cinetica insieme. Gli allenamenti sono costantemente variati ogni giorno. E’ un fitness di alto livello (in termini di qualità dell’allenamento) che dal 2007 ha avuto anche un risvolto sportivo con l’organizzazione dei primi mondiali chiamati CrossFit Games. I benefici che ne derivano sono: miglioramento delle capacità condizionali, coordinative generali e speciali di forza (in tutte le sue espressioni), potenza (in tutte le sue espressioni), flessibilità, velocità, resistenza cardiovascolare e respiratoria, equilibrio, precisione. Inoltre si assiste ad un miglioramento netto dell’aspetto fisico esteriore armonico e proporzionato. | Courtesy of CrossFit Impera |

Crossfit Area 51 a Roma è un box affiliato a roma. Il CrossFit è un programma di forza centrale e di ricondizionamento, basato su un fitness ampio, generale e comprensivo. Elementi di ginnastica, sollevamento pesi, ricondizionamento metabolico (cardio) e strongman sono combinati tra di loro in allenamenti intensi quotidiani per massimizzare i risultati di ogni individuo. Il CrossFit si basa su modelli di movimento funzionale, movimenti che si trovano nella vita reale e quotidiana come spingere, tirare, sedersi, saltare, lanciare e scattare. | Courtesy of CrossFit Area51 |

Branco Fitness è il primo Box nato a Pescara dove svolgere un allenamento funzionale ed ottenere risultati dal punto di vista estetico e prestazionale. I nostri allenamenti variano in base agli obiettivi e alle esigenze di ogni atleta e sono totalmente scalabile in base alle capacità fisiche di ognuno. Allenamento Funzionale ad alta intensità: esercizi che migliorano il corpo sotto ogni aspetto (forza, resistenza, coordinazione, equilibrio, velocità). In questo tipo di allenamento utilizzerai il corpo nella sua totalità e non pochi muscoli alla volta, per ottenere un elevato dispendio energetico e quindi un maggior dimagrimento e tonificazione. Functional Bodybuilding: fonde il Body Building con l’Allenamento Funzionale e permette di creare un corpo muscoloso e definito, rispettando armonia e proporzioni estetiche. Pesistica Olimpica: si basa sul sollevamento di grossi carichi reggendo il bilanciere saldamente sopra la testa, con braccia e gambe diritte e senza compiere alcun movimento. Ginnastica Olimpica: raggruppa quegli sport che prevedono l’esecuzione di sequenze di movimenti che richiedono forza, elasticità e coordinazione. Comprende ginnastica artistica, ritmica, aerobica, acrobatica e trampolino elastico. Endurance: si basa su esercizi che migliorano le capacità del corpo di sostenere un’attività fisica intensa, senza cali prestazionali di rilievo. Aiuta a mantenere un corretto peso […]

CrossFit, Allenamento, Salute, Nutrizione, Benessere, Divertimento, Forza, Resistenza, Stamina, Potenza, Velocità, Mobilità, Coordinazione Condizionamento. | Courtesy of CrossFit White Owl |

CrossFit 753aC è un Box CrossFit a Roma che mette a disposizione i migliori Coach e la migliore strutture per diffondere il CrossFit e il suo stile di vita, ma soprattutto per farvi sentire giorno dopo giorno sempre meglio del giorno in cui siete entrati per la prima volta nel box, e soprattutto parte di una grande community. | Courtesy of CrossFit 753aC |

Il Centro Sportivo Villa Flaminia, che fa parte del comprensorio scolastico dell’Istituto Villa Flaminia dei Fratelli delle Scuole Cristiane, vanta un’importante tradizione sportiva e da più di 20 anni svolge compiti primari di avviamento allo sport per tutti gli allievi, garantita dalla presenza di uno staff tecnico qualificato e da una eccellente impiantistica: una piscina climatizzata da venticinque metri con tribuna, una vasca interna da dodici metri con fondale basso dotata di nuoto controcorrentee idromassaggio e una piscina estiva con solarium, una grande palestra polivalente con pavimento in parquet con campo di basket/volley regolamentare e tribuna, una pista d’atletica in tartan illuminata dotata di percorso attrezzato, un campo di calcio a nove in erba sintetica provvisto di illuminazione, quattro campi da calcetto, tre campi da tennis illuminati, quattro nuove sale da ginnastica e preparazione fisica ed una ampia sala cardio- fitness dotata di moderne attrezzature TechnoGym dotate del sistema Wellness System, idromassaggio e tre saune. A completare l’offerta un nuovo ristorante con servizio bar, due parchi giochi attrezzati, un bar interno, un ampio parcheggio auto riservato, disponibili tutti i giorni per garantire agli associati forma, relax e benessere. Le attività svolte sono numerose, dallo sport inteso come momento di formazione, […]

Dark Cove è un box affiliato CrossFit, guidato da Trainers laureati, pronti ad affiancarti in qualsiasi sia il tuo obiettivo: semplice fitness o competizioni. Mirko D’Agostino Head Coach – CF Level 2 Trainer / Weightlifting Trainer Benedetta Pantalone Coach – CF Level 1 Trainer / SFG Kettlebell Level 1 Simone Ciuffi Coach – CF Level 1 Trainer | Courtesy of CrossFit Dark Cove |

Il CrossFit è rapidità. Il CrossFit è precisione. Il CrossFit è tecnica. Il CrossFit è esplosività. Il CrossFit è allenamento. Una serie di allenamenti eseguiti alla (tua) massima intensità. Il CrossFit è una sfida, contro gli altri, ma anche e soprattutto contro te stesso. Il CrossFit è amicizia. Il CrossFit è sostegno. Se qualche tuo compagno è allo stremo aiutalo, è importante per lui e per te. Il CrossFit è bello perché è vario. Ogni giorno un nuovo esercizio. Ogni giorno una nuova sfida. Il CrossFit è passione. Una passione che cresce dentro. CrossFit Vesta è un box CrossFit affiliato presso Tomba di Nerone, che grazie all’esperienza e competenza di coach certificati questa passione cerca di trasmetterla e farla crescere ogni giorno. | Courtesy of CrossFit Vesta |

CrossFit Reggio Calabria non è una palestra tradizionale o meglio non è una globo Gym. Si chiama box, perché non troverai i macchinari tradizionali, ma larghi spazi aperti, contornati da sbarre da trazione, funi da arrampicata, palle mediche, kettlebell, bilancieri olimpionici, box Jump, corde per saltare e vogatori! Qui non ci sono macchine, le uniche macchine siamo noi. Infatti, non solo imparerai ad allenarti in maniera naturale e completa, sfruttando al massimo le capacità del tuo corpo qualunque esse siano, ma a superare i tuoi limiti, le tue paure, ma anche a mantenerti in forma, guadagnare energia e rimodellare il tuo intero aspetto fisico. E tutto questo non lo farai da solo, ma all’interno di un team, costituito da compagni di squadra, amici e coach professionisti certificati, che ti seguiranno passo dopo passo in ogni tua difficoltà. | Courtesy of CrossFit Reggio Calabria |

Box affiliato CrossFit a Chieti. | Courtesy of CrossFit Mistral |

Dall’unione di due amici, ma soprattutto di due professionisti, nasce CrossFit Ardeatino. 370 mq di puro movimento. | Courtesy of Crossfit Ardeatino |

Il CrossFit è un regime di fitness sviluppato da Greg Glassman nell’arco di diversi decenni. Glassman, fondatore e CEO di CrossFit, è stata la prima persona nella storia a definire il fitness in modo misurabile e significativo: migliorare la capacità di lavoro nel lungo temine. Ha poi creato un programma specificamente progettato per migliorare la forma fisica e la salute. Il CrossFit si basa su svariati movimenti funzionali, eseguiti ad una alta intensità relativa, che uniscono gli aspetti migliori di ginnastica, sollevamento pesi, corsa, canottaggio e altro ancora. Questi sono i movimenti di base della vita. Si muovono i maggiori carichi e si coprono le distanze più lunghe, in modo da massimizzare la quantità di lavoro svolto nel minor tempo possibile. L’intensità è essenziale per ottenere risultati, ed è misurabile come il lavoro diviso per tempo (o per sforzo). Più velocemente viene fatto il lavoro o maggiore è lo sforzo, più il lavoro risulta intenso. Con l’ausilio di un approccio costantemente vario per l’allenamento, movimenti funzionali e sforzi intensi portano ad eccezionali risultati in termini di aumento del livello della forma fisica. | Courtesy of CrossFit Hard Red & HR Roma |

CrossFit The Path è un box CrossFit ufficiale a Reggio Calabria, il cui obiettivo è quello di promuovere questo sistema di allenamento quale stile di vita dato che abbraccia non solo la sfera sportiva ma la vita a tutto tondo. L’introduzione alle classi di CrossFit sarà graduale, scalando gli esercizi ed i carichi attraverso una modalità ON RAMP e SCALED. Una volta acquisite le capacità fondamentali per affrontare i WOD (workout of the day) si potranno affrontare nella loro versione RX e, per chi volesse andare oltre le classi, proponiamo i programmi COMPETITOR, il cui obiettivo è quello di riuscire ad accedere alle manifestazioni sportive di diverse specialità, tra cui le SPARTAN RACE, oltre alle gare di CrossFit. Migliorando il livello di Fitness, puntiamo a migliorare la qualità della vita dei nostri atleti (non in senso stretto, per il nostro CEO G. Glassman ogni praticante viene definito come atleta) per farli vivere in uno stato di wellness superiore. Presso il nostro Box sarete seguiti da coach certificati CrossFit, Laureati in Scienze Motorie e Sportive e Personal Trainer FIPE. | Courtesy of CrossFit The Path |

Uomini, donne, bambini e anziani, di qualsiasi età e livello sportivo: queste sono le persone che possono praticare CrossFit. Il Coach adatterà gli esercizi al tuo livello e ti garantirà un allenamento misurato alle possibilità e mirato al tuo miglioramento psico-fisico, controllando ogni tua esecuzione dei movimenti. Ogni classe ha un numero limitato di persone e potrai accedervi prenotandosi. | Courtesy of CrossFit Chieti |

Il CrossFit a Roma è Little Hell, il più grande box del centro Italia con Coach pluricertificati, classi per tutti, programmi avanzati e zona bambini. | Courtesy of CrossFit LittleHell |

CrossFit Bovalino è un box ufficiale Crossfit in provincia di Reggio Calabria. CrossFit perchè devi. CrossFit perchè lo ami. CrossFit perchè vuoi essere più veloce. CrossFit perchè vuoi essere più magro. CrossFit per trovar pace. La nobiltà del CrossFitter non è un gioco o uno scherzo. E’ uno stile di vita. | Courtesy of CrossFit Bovalino |

CrossFit Velvet Sambuceto è un Box affiliato CrossFit a Sambuceto, Chieti. Nella nostra palestra a Pescara offriamo corsi di crossfit. Questo è uno sport caratterizzato da un mix di esercizi aerobici, ginnastica ritmica e sollevamento pesi. Il crossfit è uno sport adatto a tutte le persone a prescindere dal proprio livello di preparazione fisica. Gli allenamenti sono pensati sia per il principiante che per lo sportivo professionista. Crossfit Si tratta di un sistema di fitness che punta sull’intensità che prevede un mix di allenamenti ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica e altri esercizi. Si tratta di uno sport adatto a tutti, tranne ovviamente in casi in cui sia il medico stesso a sconsigliarlo. E’ allenamento completo e adattabile a qualsiasi livello: agisce sia sul rafforzamento che sul condizionamento fisico, ed è pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere a 360 gradi. Il CrossFit si basa su una serie di movimenti funzionali ad altà intensità che cambiano ad ogni lezione. Il nostro Box CrossFit 300 m quadrati di Capannone, completo di docce e Spogliatoi. Attrezzatura Crossfit completa e regolamentare per le gare. Altezze e pavimentazione a norma per praticare tutti […]

L’obiettivo di CrossFit Parioli è quello di creare un ambiente unico, dove poter trovare gli strumenti e allenamenti giusti, ma anche la motivazione per raggiungere la vostra miglior forma fisica di sempre. Nel box CrossFit Parioli troverete tutto ciò che serve per fare CrossFit. In uno spazio di 400mq, ad appena 800m da Villa Ada, completamente attrezzato Xenios Usa, potrete allenarvi usando bilancieri, kettlebell e rower invece delle macchine di una “palestra” tradizionale. CrossFit Parioli offre una “FREE LESSON” il sabato mattina, un’occasione ideale per conoscere il CrossFit e richiedere qualsiasi informazione; inoltre, ogni settimana iniziano nuovi Corsi On Ramp. Il CORSO ON RAMP è un pacchetto di 6 lezioni che ogni nuovo allievo deve frequentare obbligatoriamente prima di poter accedere alle classi di CrossFit: durante le lezioni On Ramp vengono insegnati infatti i 9 movimenti fondamentali e le basi del lavoro con le kettlebell. Per personalizzare il proprio allenamento CrossFit Parioli offre, oltre al planning delle lezioni di CrossFit, la possibilità di frequentare le SPECIALITY CLASS, per migliorare ed affinare la tecnica del weightlifting, della gymnastic e delle kettlebells, oppure per migliorare la mobility delle articolazioni e l’elasticità muscolare.

Il primo e unico box affiliato CrossFit a Catanzaro. Il CrossFit è uno sport che richiede forza e condizione atletica, creato da Greg Glassman che fondò la sua palestra a Santa Cruz nel 1995. Gli atleti di CrossFit si esercitano con corsa, vogatore, salto della corda, arrampicata e spostamento di oggetti stravaganti; spesso muovono carichi pesanti, velocemente e per lunghe distanze, e usano le tecniche del Powerlifting e del sollevamento pesi. Utilizzano inoltre manubri, anelli da ginnastica, sbarre per trazioni, kettlebell e molti esercizi a corpo libero. | Courtesy of CrossFit Catanzaro |

Crossfit Mégara è un Box affiliato CrossFit a Chieti. Vieni a trovarci e prova con 2 lezioni gratuite. | Courtesy of Crossfit Mégara |

Starfitness Roma nasce, nel cuore di Monte Mario, per offrire ai propri soci una struttura ampia e all’avanguardia, dove allenare il corpo e rigenerare la mente. La palestra dispone di: sala Pesi di 250 mq, sala 1 di 120 mq, sala Group Cycling di 70 mq, sala Crossfit di 90 mq e sala 2 di 130 mq con ring. L’allenamento intenso, il relax o il semplice divertimento sono garantiti da attrezzature di ultima generazione a marchio Technogym. Terminato l’allenamento, i soci potranno usufruire di 200 mq totali di spogliatoi, suddivisi tra uomini e donne, dotati di sauna, bagno turco e doccia emozionale. | Courtesy of CrossFit Trionfale |

Kodokan CrossFit Cosenza è un box ufficiale CrossFit in Calabria, volto alla promozione e divulgazione del Crossfit a Cosenza/Rende,attraverso la Famiglia Mangiarano. Il box CrossFit fa parte di Kodokan Sport, che promuove lo sport come attività di educazione, crescita, formazione ed aggregazione sociale, rispondendo ad una domanda di sport non solo numerica ma qualificata sul piano sociale, culturale ed umano. Le attività sportive promosse dal Kodokan hanno come mission quella di educare attraverso lo sport, promuovendo la strada della condivisione e della coscienza di sé, in sostanza, un’attività sportiva organizzata, promossa da educatori qualificati coscienti del proprio mandato educativo. Il CrossFit è un programma di rafforzamento generale adatto a tutti. | Courtesy of Kodokan CrossFit Cosenza |

Gotha vi offre da oltre 30 anni corsi per il vostro divertimento e benessere tenuti sempre da professionisti del settore. Dispone di 5 ampie sale su più livelli per darvi modo di potervi allenare nel modo migliore.

Obiettivo principale del CrossFit e del nostro box CrossFit a Roma è quello di far raggiungere a tutte le persone che si avvicinano a questo mondo, che siano bambini di 6 anni, atleti o signore di età avanzata, un livello di benessere e salute fisica ottimale in un ambiente divertente e stimolante. | Courtesy of CrossFit R1 |

Crossfit 87100 è il primo box ufficiale della provincia di Cosenza. La nostra mission è quella di diffondere la cultura del CrossFit® (marchio registrato ed esclusivo) inteso come lo sport del fitness, attraverso i metodi e le tecniche previste dai protocolli ufficiali di questa disciplina per la quale sono necessarie competenze tecniche specifiche. Crediamo fermamente nei valori del CrossFit® e nel potenziale fisico e mentale che è in grado di far emergere in ognuno di noi. Un potenziale che faremo scoprire a chi si unirà alla nostra crew. Crossfit 87100 è anche community, aggregazione, rispetto, fratellanza, feste a tema, divertimento e tante soddisfazioni che vanno oltre il benessere psico-fisico. CrossFit 87100 PowerFul People. | Courtesy of CrossFit 87100 |

CrossFit Rende è un box ufficiale CrossFit in provincia di Cosenza. Siamo una piccola grande famiglia nata nel giugno 2015, fedele agli allenamenti giornalieri e alla buona alimentazione. Presso CrossFit Rende: Avrai a disposizione 800mq di spazio interno: il nostro è il più grande del Sud Italia e tra i primi d’Italia! Verrai istruito e seguito in tutti i tuoi movimenti dal primo CrossFit Trainer Level-One della città di Cosenza Una nuova esperienza ti aspetta. Dimentica i convenzionali metodi di allenamento e aprito la mente per questa nuova forma di FITNESS, basato sulla varietà degli esercizi, sull’intensità e sui movimenti funzionali. | Courtesy of CrossFit Rende |

CrossFit più che una disciplina sportiva è un vero e proprio stile di vita. Questo tipo di allenamento si concentra su una serie di movimenti funzionali che, ripetuti regolarmente e a ritmi sostenuti, consentono di rinforzare tutto il corpo, restituendo una forma fisica e uno stato di salute generale eccellenti. La disciplina nasce negli anni ’70 ma vede la sua massima diffusione solo negli anni ’90, quando Greg Glassman, personal coach delle star, apre la sua palestra a Santa Cruz e porta il CrossFit nel mondo. Questo allenamento comporta diversi vantaggi: incrementa durata, resistenza, forza e flessibilità; migliora coordinazione, agilità, equilibrio e precisione. Dopo solo due mesi inizierai a giovare dei benefici di questo sport: ti sentirai più in salute e otterrai una forma fisica migliore. | Courtesy of CrossFit Marconi |

CrossFit Trastevere è una struttura di oltre 400mq nel cuore della città eterna, a pochi passi dallo storico Rione di Trastevere. I corsi di gruppo o individuali sono strutturati utilizzando la metodologia del CrossFit, che prevede movimenti funzionali (spinte, tirate, squat, alzate e corsa) eseguiti ad alta intensità ed in costante variazione. Nel nostro box CrossFit troverete una struttura ben equipaggiata con attrezzature Rogue ed istruttori certificati che lavoreranno al fine di migliorare il vostro livello di Fitness: non vi annoierete mai e sarete soddisfatti dei progressi e degli obiettivi che raggiungerete. Presso CrossFit Trastevere vi sentirete sempre parte di una “community”, che mira ad aiutarvi a migliorare la vostra qualità di vita. Tutti possono avvicinarsi al CrossFit: qualunque sia la vostra preparazione, non pensate di non avere le capacità per iniziare… provatelo e lo amerete! We make you fitter. | Courtesy of CrossFit Trastevere |

CrossFit Ciampino è un centro ufficiale CrossFit, che in gergo vengono chiamati “box”, nato nel 2014. Risulta essere uno dei centri più grandi per questo nuovo sport, che sembra proprio aver rivoluzionato tutto il settore, nella zona di Roma e dintorni. Di certo tra i suoi punti di forza, oltre agli spazi e all’attrezzatura, risultano essere l’affiatato gruppo di allenatori, tutti ufficialmente certificati. Ognuno di loro infatti, proveniendo da diverse realtà sportive, fermo restando le conoscenza teoriche, pratiche e di insegnamento, riesce a fornire una sfumatura diversa al CrossFit, che non ha caso viene detto anche “sport di tutti gli sport”. Fate attenzione, perchè a questo punto il rischio, per voi che leggete, sarà riuscire a resistere al benessere ed alla passione che da allenarsi da noi. Provare per credere. | Courtesy of CrossFit Ciampino |

Mirko D’Agostino è un Head Coach al box CrossFit Dark Cove di Pescara. CF Level 2 Trainer / Weightlifting Trainer

Box ufficiale CrossFit specializzato in Calisthenics, StreetWork & Mobility Il nostro motto: “Entrando qui hai accettato di eccellere in ciò che fai, non cercare scuse o seconde chances: non ce ne sono!!! Qui hai sottoscritto un contratto col meglio di te stesso e col rispetto verso di te e per gli altri. Non lasciare che un errore ti vinca per sempre, ma non permettere che un successo distolga il tuo sguardo dal come raggiungerlo. Mantieni il tuo ego affamato ed alla stessa stregua la tua umanità appagata. A fine allenamento guarda la tua anima allo specchio e chiedile se hai dato tutto“. La Muscle Street CrossFit vi aspetta con i suoi Workout. Pronti? Coach Claudio Ciolli Coach Jacopo Gori | Courtesy of Muscle Street CrossFit |

CrossFit Strong Wall box ufficiale CrossFit, sorge esattamente sotto la cinta muraria di Lucca. il Box vanta complessivamente 340mq di superficie, suddiviso in 2 aree: CrossFit Class e Competitor e On Ramp Class. | Courtesy of CrossFit Strong Wall |

Benedetta Pantalone è una Coach al box CrossFit Dark Cove di Pescara. CF Level 1 Trainer / SFG Kettlebell Level 1

Crossfit Casilina Box ufficiale affiliato CrossFit, 400 metri quadri dedicati al CrossFit e al tuo allenamento. 4 coaches vi aiuteranno a scoprire e conoscere il CrossFit, ovvero movimenti funzionali costantemente variati eseguiti ad alta intensità e universalmente scalabili. La community, la tecnica,l’intensità, la più completa e performante programmazione è l’essenza di CrossFit Casilina. La community è resa possibile dagli Atleti, si aiutano si incitano e non si lasciano mai indietro tra loro… Anche l’allenamento più duro e impegnativo viene portato a termine grazie alla community. La tecnica è alla base del CrossFit, tant’è che sono previste 6 classi chiamate Ramp, durante le quali ai futuri Crossfitters verrano insegnante le basi per procedere con sicurezza, divertimento e intensità alle successive classi. Durante le classi si continuerà a insegnare tecnica per migliorare i movimenti base e apprenderne di nuovi. L’intensità è la parte più importante, saranno i coaches a trovare il giusto compromesso tra tecnica e intensità per garantire a tutti un allenamento sicuro e con rapidi risultati. L’intensità è relativa, è l’esercizio che si adatta alla persona e non viceversa per questo il CrossFit è per tutti, nessuno escluso. La programmazione segue i dettami del CrossFit, garantendo agli atleti di CrossFit […]

Il Box CrossFit Monteverde è la nuova concezione di CrossFit a Roma. In uno spazio completamente dedicato al CrossFit, sarete guidati da allenatori esperti, che sapranno accompagnarvi in quella che più che una disciplina sportiva è un vero e proprio stile di vita. Il nostro Staff è infatti composto da Trainers qualificati pronti a soddisfare le diverse tipologie di approccio a questo fantastico sport. | Courtesy of CrossFit Monteverde |

Simone Ciuffi è un Coach al box CrossFit Dark Cove di Pescara. CF Level 1 Trainer

Se hai bisogno di tornare in forma. Se hai voglia di provare un nuovo metodo di allenamento. Se pensi di non avere tempo a sufficienza per allenarti. Se vuoi diventare più veloce e forte. La promessa che noi di 11k CrossFit ti facciamo è quella che verrai accolto da insegnanti esperti e professionali, pronti a dare il massimo per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi! | Courtesy of 11k Crossfit |

Da CrossFit Tevere è possibile che durante qualche giorno della settimana vi annoierete…ma non possiamo promettere risultati se non vi insegniamo tutti gli esercizi e i modi di chiuderli in un WOD CrossFit! Ci saranno così giorni che, se necessario, impiegherete un’ora per fare lo stacco (deadlift), ma ciò è fondamentale per imparare a girare il bilanciere (clean) senza che il bilanciere giri voi! Il nostro obiettivo è insomma quello di trasmettervi la vera essenza dell’allenamento, portando voi stessi ad un livello successivo di preparazione e soprattutto a superare i vostri limiti nel giusto modo, ovvero non prima di aver acquisito la giusta tecnica. | Courtesy of CrossFit Tevere |

Siamo un box affiliato CrossFit che offre allenamenti funzionali, di pesistica e di ginnastica, ma anche un servizio “one to one” per rispondere ai vostri obiettivi: dalla correzione posturale al recupero da un infortunio; dalla perdita di peso alla preparazione agonistica. I nostri insegnanti, Matteo Teotino, Matteo Russo e Aleandro Basili, sono tutti trainer qualificati con certificazione CrossFit Level 1. La loro passione per il CrossFit e per il fitness a 360° li spinge ad un continuo aggiornamento e al reperimento delle più moderne attrezzature, per un allenamento sempre vario e calibrato sulle esigenze delle persone che seguono. | Courtesy of Crossfit Tuscolana |

All’interno del nostro Box avrai la possibilità di allenarti seguito dai Nostri Trainer Qualificati che, ti gestiranno un percorso quanto più adatto alle tue possibilità. Come Iniziare? Vieni a trovarci e prenota una lezione di prova! Non devi necessariamente essere in forma per iniziare CrossFit, questa però è la strada giusta per raggiungere i tuoi personali obiettivi. | Courtesy of CrossFit 774 |

CrossFit FireStorm è un box CrossFit situato nella zona di Re di Roma, a 20 metri dalla fermata metro. Ampio, spazioso e ben organizzato, il box CrossFit FireStorm propone corsi e lezioni di Crossfit per tutti, con istruttori certificati, esperti e preparati. | Courtesy of CrossFit FireStorm |

CrossFit Pietrasanta è un box ufficiale CrossFit in Versilia che offre coach L1 and L2, Weightlifting, Gymnastic, Endurance, Strongman, Powerlifting, Kettlebell and Mobility certified e Personal Training. NICOLA ERCOLINI Diplomato I.S.E.F Personal Trainer Istruttore CrossFit L1, CrossFit L2, CrossFit Gymnastic, CF Strongmen, CF Mobility Istruttore TRX, Istruttore Postural Pilates JACOPO DI RONZA Laureando in Scienze Motorie NCSA Certified Personal Trainer Istruttore CrossFit L1, CrossFit L2, CrossFit Gymnastic, CF Strongmen, CF Mobility, CF Weigthlift, CF Endurance Istruttore TRX, Istruttore Postural Pilates In training, listen to your body. In competition, tell your body to shut up. | Courtesy of CrossFit Pietrasanta |

CrossFit Albalonga – Garage Fitness Training Club Simone Ippoliti – Co-owner and Head Coach: CrossFit L2, Weightlifting, Gymnastic | Courtesy of CrossFit Albalonga |

CrossFit Tower è il primo box ufficiale CrossFit in provincia di Pisa. IL BOX E’ LA NOSTRA CASA, LA NOSTRA TANA, IL NOSTRO RIFUGIO. E’ IL POSTO CHE PIU’ DI OGNI ALTRO TUTTI NOI AMIAMO E ODIAMO ALLO STESSO TEMPO. Gli altri hanno le palestre, noi abbiamo il Box: un luogo diverso a Pisa, nel quale le sole macchine che si trovano sono i muscoli delle persone che ogni giorno si allenano usando i bliancieri, bumpers, med ball, kettlebells, anelli, corde, plyo box, clubbels, row, ruote da trattore e tutto ciò che serve a trasfromare chiunque in un atleta. “La nostra specialità è non essere troppo specializzati” La metodologia Crossfit Tower a Pisa è caratterizzata dalla costanza di effettuare movimenti diversificati, funzionali e di alta intensità. Prepariamo i nostri atleti a tutti i tipi di esercizi, dai movimenti base a quelli più avanzati, raggiungendo così una grande capacità di controllo del corpo, sotto il punto di vista statico e dinamico, massimizzando allo stesso tempo il rapporto tra forza, peso e flessibilità. Oltre a dare forte attenzione alla disciplina della ginnastica, sopra esplicitata nei suoi caratteri, ci dedichiamo anche alla disciplina olimpica del sollevamento pesi, l’unica in grado di sviluppare negli atleti […]

Trainer di Hatha Yoga e Pilates a Napoli L’esperta napoletana da ormai un decennio è infatti il punto di riferimento itinerante di danzatori professionisti ed amatori con l’obiettivo comune di correggere o rivedere il proprio stile di vita. Un lavoro di inestimabile lungimiranza per conseguire la migliore forma fisica e mentale in sala e sul palcoscenico. Come promuove lei stessa da anni anche in televisione dalle emittenti Ottochannel e TeleCapri, od anche dalle pagine della rivista Salute33, la danza e la quotidianità di ciascuno di noi necessita di una “raddrizzata” dai piedi all’animo con ben due protocolli pensati ad hoc per professionisti ed amatori. E se sabato 11 maggio a Casa Tolentino si assiste ad una storia raccontata tra il cinguettio degli uccelli e la pace del sito, Erika La Barbera rimodula la propria professionalità appannaggio della qualità propedeutica alla performance. E così presso il centro Keira’s di Bagnoli, o nella meravigliosa location dell’Arenile, la trainer propone due percorsi differenti per i professionisti o per la gente comune: Novanta minuti dei danzatori prevedono la rieducazione respiratoria per il corretto recupero dalla performance con il passaggio degli strumenti per diventare autonomi. Il secondo step prevede invece la rieducazione posturale e dell’apparato […]

Il box CrossFit dei Castelli Romani, vi aspetta per farvi conoscere il CrossFit e non solo! Venite a trovarci per provare le nostre attività! | Courtesy of CrossFit Castelli |

Il Flaminio Sporting Club nasce come prima realizzazione nel 1973 su di una bellissima area demaniale posta sulla golena del Tevere in zona Roma Nord. Le strutture inizialmente composte 8 campi da tennis, un campo da calcetto, ed una piscina coperta con pallone pressostatico e vari locali sociali, sono state costantemente rinnovate ed ampliate nel tempo, fino a comprendere oggi, oltre a quanto già riportato, una nuova piscina coperta di 25 x 16,5 metri, una piscina scoperta di ca 10 x 20 metri, un’area fitness con una grande sala pesi e cardiofitness, tre sale per le lezioni, due campi per l’attività del Padel, un molo per il canottaggio, 600mq di nuovi spogliatoi, bar e ristorante anch’essi ampliati e rinnovati ed un grande parcheggio riservato ai frequentatori. Fiore all’occhiello del FSC è la possibilità per i soci di approfittare della pista ciclabile che ne costeggia l’entrata. Lo Staff Tecnico di cui si avvale il Flaminio Sporting Club è un Top Team di cui tutti riconoscono il valore, come testimoniato dalle numerose presenze dei suoi atleti in competizioni importanti (anche olimpiche) e dall’attenzione sempre posta in essere affinchè ogni singola disciplina sportiva o di Fitness sia gestita con la massima professionalità da […]

La valida competenza degli istruttori nell’introdurre l’atleta allo stile di vita del CrossFit, è una componente fondamentale per chi ha sete di grandi obiettivi da raggiungere. È dall’esperienza, tenacia, costanza e determinazione che nasce IL BOX CrossFit 548. CrossFit 548 non è solo palestra, Il suo punto di forza è dato dall’equilibrio tra le diverse componenti atletiche che in esso si incrociano e da cui ne discende quella particolare versatilità fisica che caratterizza la preparazione atletica di chi vuole un allenamento superiore. | Courtesy of CrossFit 548 |

CrossFit Woodwork è un box ufficiale CrossFit a Pisa. L’obiettivo di CrossFit WoodWork è di proporre un allenamento efficace, intenso e sopratutto alla portata di tutti: la nostra filosofia pone la sicurezza prima della prestazione. In una realtà fitness nella quale il vero allenamento purtroppo viene a mancare, lasciando spazio a numerose attività a bassa intensità che non rispettano minimamente le logiche del movimento umano, la nostra missione è proprio quella di distinguerci cercando di far comprendere a tutti il COME ed il PERCHE’ ci si allena in un certo modo più che in altri. L’analisi delle metodiche di allenamento in vari sport e l’osservazione della qualità tecnica di molti crossfitters ci hanno portato a capire che spesso CrossFit viene interpretato in maniera scorretta e quindi pericolosa: il desiderio di procedere velocemente verso esecuzioni complesse e carichi elevati porta alla nascita di schemi motori scorretti e quindi di interi allenamenti potenzialmente pericolosi. Questo approccio errato ci ha portati alla creazione di un percorso graduale in più livelli a seconda della difficoltà, che permetta all’atleta di arrivare a padroneggiare tecniche complesse e carichi rilevanti senza rischi. Differenziati per classi Base, Medio, Avanzato e Atleta, i nostri corsi vengono incontro alle esigenze sia dei […]

C’è chi lavora sulla psiche, c’è chi lavora sul fisico. Noi crediamo al benessere a 360°, non si possono dividere mente e corpo perchè parte dello stesso sistema: il corpo umano. Per questo ci siamo innamorati del CrossFit, il quale non allena solo una caratteristica fisica, ha una valenza a 360°. E questa è un po’ la nostra storia, il CrossFit ci ha uniti, persone differenti con caratteristiche fisiche e mentali differenti ma con uno scopo e una passione in comune. Questo è Appio CrossFit. | Courtesy of Appio CrossFit |

CrossFit Livorno è il primo box ufficiale CrossFit della città, attivo sin dal 2010. I corsi offerti dal box: Funzionale & Pre-CrossFit CrossFit L1, L2, L3 CrossFit Kids Ogni allenamento di CrossFit racchiude una componente Endurance, Gymnastic e Weightlifting. Ogni allenamento è diverso e può avere tutte le componenti insieme. Gli allenamenti vengono seguiti dai nostri Coach certificati,  affinchè i nostri atleti si divertano e raggiungano gli obbiettivi prefissati in base alle proprie capacità. | Courtesy of CrossFit Livorno |

Box CrossFit affiliato a Roma 250mq di box open space con coach qualificati, attrezzatura professionale ROGUE e un ampio parcheggio a disposizione. | Courtesy of Officine Mandrione CrossFit |

CrossFit Peak29 è formato da appassionati che vivono e respirano il CrossFit. Amiamo seguire le nostre passioni e per questo abbiamo creato il Box cui avremmo sognato di lavorare, comprato l’attrezzatura che avremmo sognato di utilizzare e nello stesso momento programmiamo i nostri allenamenti in modo che altri possano sperimentare gli stessi risultati e la stessa sensazione di fare qualcosa che amano, proprio come facciamo noi. CrossFit Peak29 mette a disposizione uno spazio di 400mq al centro di Roma, a due passi dalla Città del Vaticano e S. Pietro. All’interno troverai solo trainer certificati LV1 ognuno con un bagaglio di esperienze diverse ma legati da una grande passione per il CrossFit e un immensa voglia di condividerla. Mettiamo a disposizione il massimo per permetterti di vivere al meglio l’esperienza del CrossFit con noi. Il CrossFit è molto più del semplice «sport del fitness» è anche una grande comunità formata da persone che amano allenarsi veramente, un gruppo incredibile di persone che si supportano nel tentativo di essere migliori, più forti e felici del giorno prima. CrossFit Peak29 non fa eccezione: lavoriamo insieme, sudiamo insieme e cresciamo insieme. Si tratta di una famiglia, non può essere spiegato, va vissuto. | Courtesy of […]

CrossFit Classe di CrossFit per tutti i livelli, da principianti ad avanzati. Alla Fenice il Coach ti seguirà durante un’intenso riscaldamento per finire con il WOD giornaliero. On-Ramp Corso Introduttivo dove imparare i movimenti fondamentali del CrossFit, specialmente: Deadlift, Press e lo Squat, più altri movimenti ed esercizi che sono frequentemente usati durante i WODs (allenamenti del giorno).On-ramp vi insegnerà anche il linguaggio del CrossFit. Open Box Open Box significa che ogni iscritto può servirsi del Box per ogni tipo di allenamento desideri, completare un WOD, sollevamento olimpico, o qualsiasi tipo di allenamento. Saremo sempre presenti per poterti aiutare con i tuoi esercizi o correzioni delle tecniche, consigli sull’alimentazione o qualsiasi altra domanda tu abbia. | Courtesy of CrossFit La Fenice |

CrossFit Barbarossa è il primo box ufficiale affiliato CrossFit del Mugello. Alle porte di Barberino, CrossFit Barbarossa è determinazione e passione, è allenamenti sempre diversi per sfruttare al meglio il proprio corpo. Istruttori qualificati, per seguire ogni individuo sulla base delle propri esigenze, e poi il calore e di una community che ti farà sentire come a casa. | Courtesy of CrossFit Barbarossa |

Pilates, Pilates Mamme In Attesa e con Bebè, Tonificazione Inizia ad affiancarsi a diverse discipline sportive fin dall’età di 6 anni quali la ginnastica artistica, la pallavolo, il nuoto fino ad appassionarsi alla danza inizialmente funky e continuando successivamente con la danza classica e modern jazz coltivando questa passione per 12 anni con vari insegnanti tra cui Silvia Cavalleri e partecipando a diverse rassegne e concorsi a livello nazionale. Nel 2005 prende parte al workshop “Il Satiro Danzante” di Mazara del Vallo dove studia modern-jazz con Elisa Caramaschi, contemporaneo con Miles Elkington, classico con Ian Knowles e hip-hop con Dax. Nel 2008 si diploma al liceo psicopedagogico Vittorio Gassman di Roma. All’età di 20 anni intraprende il percorso di studi nell’Università degli Studi di Roma Foro Italico – Scienze Motorie (IUSM), terminando gli studi nel 2013. Durante gli studi frequenta corsi di aquafitness, introduzione allo yoga, hockey giovanile, metodi e tecniche dei balli latino americani e caraibici livello base ed indoor cycling. In seguito prende parte a un progetto di attività motoria nella scuola della prima infanzia con l’ASD “Gli Argonauti”. Consegue il brevetto di istruttrice di Zumba Fitness nel 2012 e quello di insegnante di Pilates presso la scuola […]

Dopo un anno di fatica e duro lavoro, il 24 Gennaio 2014 nasce il CrossFit Audace Trieste. Giandomenico Filippelli e Giulio Borgino, istruttori certificati L-1, credono e sviluppano il progetto che vuole portare nella nostra città questa disciplina ancora poco conosciuta nel Friuli Venezia Giulia e affiliano il primo Box nella città di Trieste. Venite a trovarci, dal lunedì al sabato nella nostra palestra di Via Geppa 4 per accordarvi per una prima prova gratuita. Never give up! | Courtesy of CrossFit Audace Trieste |

CrossFit Gallo Nero è un box affiliato CrossFit sito a Firenze Sud. Se ti alleni sodo, ma non vedi risultati. Se sei sempre a dieta, ma non riesci a rimetterti in forma.Se sei stanco della solita scheda, di sentirti lasciato solo a te stesso, ma sai bene che le palestre sono tutte uguali. Sappiamo come va. Sappiamo come ci si sente…Ci sono stati sudore, lacrime e frustrazione. Perché nonostante miracolose diete, beveroni ed infinite sessioni in palestra, niente é cambiato. Sei bloccato.E con i pugni serrati, ti rendi conto che serve una svolta. La tua svolta può essere il CrossFit. Può essere l’acciaio di una barra che incontra il palmo delle tue mani. Può essere il bilanciere che rapido sale verso il cielo. Può essere lo scatto prima della fine del circuito. Può essere il suono delle risate dei tuoi compagni di allenamento. Può essere la scoperta di un posto dove ci si sente a casa. Può essere cominciare a fare CrossFit a Firenze, da CrossFit Gallo Nero, dove essere in forma è sentirsi bene con se stessi. CON IL CROSSFIT, NON SEI MAI SOLO. METTITI IN GIOCO, CHIEDI IL MEGLIO DA TE STESSO! Supererai i tuoi limiti. Prenderai il controllo. […]

Il centro Easyfit Fiumicino (Roma) è una struttura per fitness e palestra completa della grandezza di 2000 mq, attiva con 100 ore di corsi settimanali e un’ampia area per il benessere. Uno staff di personal trainer esperti aiuterà a svolgere gli esercizi in maniera correta e a ottenere il massimo risultato. Il centro Easyfit Fiumicino (Roma) vanta la migliore tecnologia Mywellness per un allenamento personalizzato. Gym Floor e Cardio Zone sono solo alcune delle aree dove poter svolgere attività di Fitness e Body & Mind. Per un fisico tonico e un allenamento costante il centro Easyfit Fiumicino è il luogo ideale. Easyfit Fiumicino offre un approccio multi-disciplinare e completo per il fitness e il benessere. Oltre 2000mq dedicati a te e più di 100 ore settimanali di attività a tua disposizione. Gym Floor e una Cardio Zone innovative e completamente automatizzate, aree dedicate allo Spinning e al Body & Mind fanno di Easyfit Fiumicino un club unico e confortevole che offre gli strumenti ideali e le competenze per raggiungere tutti gli obiettivi fitness. Il centro, ultimo nato nel gruppo Easyfit è dotato di uno staff qualificato e di professionisti di settore. La presenza della tecnologia MyWellness rende l’esperienza di allenamento […]

CrossFit Gorizia è il primo box ufficiale nella provincia di Gorizia, perfettamente attrezzato con tutto ciò che serve per praticare il CrossFit. Sotto l’attenta guida del dott. Paolo Zimolo, tre trainer qualificati sono a tua disposizione per seguirti passo passo alla scoperta di questo fantastico sport! | Courtesy of CrossFit Gorizia |

CrossFit T20 è un Box CrossFit a Gorizia. | Courtesy of CrossFit T20 |

CrossFit 1337 è un box CrossFit certificato a Firenze. Vuoi migliorare le prestazioni del tuo sport preferito? Il programma CrossFit fa per te! Hai mai provato il CrossFit? Vieni a fare una prova gratuita in settimana! I nostri Coach: NICCOLÒ GRADI – Co-­Owner e Head Coach presso CrossFit 1337 – CrossFit Trainer Level 1 – CrossFit Judge 2016 – Personal Trainer – FIPE – ATS™ Specialista in Esercizio Correttivo® – Vice presidente Cross-Tri – Esperienze agonistiche in arti marziali – Rappresentante degli atleti presso Centro Storico Taekwondo Firenze DUCCIO FONTANELLI – Co-­Owner e Head Coach presso CrossFit 1337 – CrossFit Trainer Level 1 – CrossFit Judge 2016 – CrossFit Endurance – Personal Trainer – FIPE – Massaggiatore sportivo – Presidente Cross-Tri – Esperienze agonistiche in triathlon JACOPO BALESTRI – Co-­Owner e co-allenatore presso CrossFit 1337 – Consigliere Cross-Tri – Esperienze agonistiche in Nuoto, Pallanuoto e canoa fluviale GIACOMO CASELLI Laureato in Scienze Motorie Sport e Salute ATS™ Specialista in Taping Elastico ATS™ Specialista in Esercizio Correttivo® Personal Trainer | Courtesy of CrossFit 1337 |

Nasce il secondo Box CrossFit a Udine! CrossFit Udine si amplia e si butta in una nuova avventura! CFUD Westside avrà la stessa qualità e passione di CFUD. | Courtesy of CrossFit Udine WestSide |

BodyStore è un’attività giovane che opera nel settore dell’integrazione alimentare, della salute e del fitness da svariati anni. Nato dapprima come e-commerce, BodyStore si fà spazio nella Penisola Sorrentina come vera e propria attività commerciale nel 2012 e diventa punto di riferimento per tutti coloro che amano prendersi cura del proprio corpo e la propria bellezza. Il negozio, infatti, si pone come obiettivo di rendere accessibili ai propri clienti la più vasta gamma di integratori alimentari etichettati dal Ministero della Salute, fabbricati e/o importati in Italia, prodotti salutistici e per le diete a prezzi vantaggiosi. Da noi, inoltre, puoi usufruire di svariati servizi, tra i quali: Consulenza gratuita e piano alimentare personalizzato da nutrizionisti esperti; Schede di allenamento personalizzate fatte da personal trainers certificati; Fidelizzazione dei clienti con card, sconti aggiuntivi, premi e tanto altro ancora!!! Net Integratori è l’unica azienda italiana che mette a disposizione degli atleti uno staff totalmente dedicato alla ricerca, per venire incontro alle richieste e soddisfare le esigenze di tutti coloro che vogliono migliorare le proprie prestazioni fisiche e il proprio aspetto. Ogni prodotto firmato Net Integratori è il frutto di un lungo processo di studio e di formulazioni innovative. Net Integratori mette in campo […]