Istruttori Fitness | Fitness App

FitnessApp raccoglie un elenco di tutti gli istruttori di Fitness attivi in Italia in possesso delle certificazioni ufficiali.

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Thomas Di Maria

Istruttore CrossFit a Firenze

CrossFit L1 (Level One) Trainer CrossFit Kids CrossFit Strongman CrossFit Judge 2015-2016-2017 CrossFit Scaling Diploma ISEF presso ISEF Firenze 110/110 Co Founder & Co Owner CrossFit Gallo Nero – Firenze

Istruttori Fitness

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Crossfit Ardeatino

Do or Die

Dall’unione di due amici, ma soprattutto di due professionisti, nasce CrossFit Ardeatino. 370 mq di puro movimento. | Courtesy of Crossfit Ardeatino |

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Palestra Popolare Palermo

Palestra Popolare a Palermo

Dal 2013 lo sport popolare di qualità a Palermo. La Palestra Popolare Palermo ha la sua attività principale nel Pugilato ma è pure Thaiboxe e Powerlifting. Pugilato – Attività agonistica e amatoriale da 10 a 16 anni Muay Thai – Lun/Mar/Gio 20:30 Pilates – Lun/Mer/Ver 17:00 Sala Pesi – Lun/Mer/Ver 16:00/20:00 – Mar/Gio 18:00/20:00 Powerlifting – Allenamento della forza

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CrossFit Pescara

Box ufficiale affiliato CrossFit.

A CrossFit Pescara ci si allena insieme, ci si diverte, si socializza e si aumenta il proprio livello di fitness! CrossFit Pescara non è solo un box CrossFit, è anche un punto di ritrovo, un posto dove scambiare idee, dove crescere! Mai più i noiosi allenamenti, le macchine per correre, le cuffie nelle orecchie per “isolarvi”. Il CrossFit è un metodo di allenamento rivoluzionario ed un vero e proprio sport con campionati mondiali (CrossFit Games), lontano anni luce dall’idea di palestra classica, dallo stile “globo gym”. Nel Box, ci si allena in gruppo, non si utilizzano macchinari, l’unica macchina siamo noi, al corpo viene insegnato il modo migliore di muoversi e di interagire con bilancieri, manubri, anelli e sbarre, palle mediche, funi da arrampicata, kettlebell, corde da salto e tanto altro. La lezione, che noi chiamiamo “classe”, dura un’ora e in quel lasso di tempo tutti i partecipanti eseguono lo stesso tipo di allenamento del giorno Workout Of the Day, opportunamente scalato nei carichi e negli elementi a secondo del livello di ciascuno. Capita spesso, infatti, che insieme di un atleta possa partecipare alla classe e allenarsi, condividendo fatica e sudore, anche il neofita al suo primo giorno di CrossFit. […]

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CrossFit Mistral

Box CrossFit affiliato a Chieti

Box affiliato CrossFit a Chieti. | Courtesy of CrossFit Mistral |

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CrossFit Palermo

Box Affiliato CrossFit

CrossFit Palermo è un box affiliato CrossFit con sede nel capoluogo siciliano. Il CrossFit è un programma di preparazione atletica ampio generale e comprensivo, adattabile e scalabile per tutti. CrossFit Palermo è passione e professionalità, studio e ricerca continua. | Courtesy of CrossFit Palermo |

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CrossFit Tolmezzo

Box CrossFit Udine

I nostri allenamenti sono suddivisi in classi o mini gruppi che vanno dalle 5 alle 20 persone. Sarai sempre seguito da un nostro Coach certificato. Le lezioni si svolgono in diverse fasi: Riscaldamento iniziale Mobilità articolare Tecnica Una sezione di forza (dinamica, massimo o esplosiva) Allenamento del giorno (WOD) Stretching finale In questo modo con i tuoi allenamenti potrai migliorare la tecnica, di conseguenza tutte le abilità richieste nel programma Crossfit. | Courtesy of CrossFit Tolmezzo |

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CrossFit Casalpalocco

La risposta alle tue esigenze di benessere

Siamo amanti del Crossfit e della sua filosofia più pura: struttura, tecnica, intensità, variabilità e professionalità. Siamo perseveranti nel trasmettere ai nostri clienti ed atleti i valori del Crossfit: community, disciplina, rispetto e sicurezza. Siamo affamati di sapere per milgiorarci e per migliorare la nostra comunità di crossfitters. Siamo dediti al benessere ed alla performance dei nostri clienti Siamo CrossFit Casal Palocco ovvero la risposta alle tue esigenze di benessere, sport e miglioramento fisico | Courtesy of CrossFit Casalpalocco |

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CrossFit L’Aquila

Vieni a provare il nuovo modo di fare fitness.

Nasce in città un modo nuovo di fare fitness. Perfetto x tutte le età e sesso. Movimenti funzionali ad alta intensità costantemente variati. | Courtesy of CrossFit L’Aquila |

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CrossFit Iris

CrossFit Iris - Let Your Strenght Blossom

CrossFit Iris è un box certificato CrossFit a Firenze. Sollevi pesi, salti, corri, spingi, tiri, ti arrampichi. Il CrossFit tocca tutti i punti chiave del fitness. Risultati? Più massa muscolare, meno massa grassa, maggior fiducia nei tuoi mezzi. “Dovrei provare il CrossFit oppure no?”. Se ti sei già posto questa domanda significa probabilmente che il fitness ti piace, ma senti che è tempo di portarlo a un livello superiore. Non ti sei mai tirato indietro di fronte ai workout intensi né alle prove impegnative ma ti preoccupa un po’ entrare nel Box e accettare la sfida del CrossFit per la prima volta. La risposta è qui che ti aspetta: On Ramp è un mini programma di lezioni dedicate agli absolute beginners del CrossFit, che ti prende per mano e ti introduce nel Box per farti scoprire gli strumenti più utilizzati e il linguaggio della community. Quello che scoprirai ti sorprenderà. Dopo queste lezioni sarai motivato e pronto a entrare con convinzione nel Box CrossFit, consapevole che ogni esercizio è adattabile alle tue possibilità. Sarete tu e il tuo istruttore, insieme, a decidere se aumentare o ridurre un carico di lavoro e se sostituire un esercizio troppo impegnativo con un altro […]

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A.s.d. Roma Boxe Casalbruciato

Associazione Sportiva Dilettantistica

DAL 1971…LA BOXE PER TUTTI BAMBINI, UOMINI E DONNE…AGONISTICA AMATORIALE PRE PUGILISTICA E SOFTBOXE LIGHT PER TUTTE LE ETA’… SEMPRE APERTO (8-23)

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CrossFit Gallo Nero

Il tuo box CrossFit a Firenze Sud

CrossFit Gallo Nero è un box affiliato CrossFit sito a Firenze Sud. Se ti alleni sodo, ma non vedi risultati. Se sei sempre a dieta, ma non riesci a rimetterti in forma.Se sei stanco della solita scheda, di sentirti lasciato solo a te stesso, ma sai bene che le palestre sono tutte uguali. Sappiamo come va. Sappiamo come ci si sente…Ci sono stati sudore, lacrime e frustrazione. Perché nonostante miracolose diete, beveroni ed infinite sessioni in palestra, niente é cambiato. Sei bloccato.E con i pugni serrati, ti rendi conto che serve una svolta. La tua svolta può essere il CrossFit. Può essere l’acciaio di una barra che incontra il palmo delle tue mani. Può essere il bilanciere che rapido sale verso il cielo. Può essere lo scatto prima della fine del circuito. Può essere il suono delle risate dei tuoi compagni di allenamento. Può essere la scoperta di un posto dove ci si sente a casa. Può essere cominciare a fare CrossFit a Firenze, da CrossFit Gallo Nero, dove essere in forma è sentirsi bene con se stessi. CON IL CROSSFIT, NON SEI MAI SOLO. METTITI IN GIOCO, CHIEDI IL MEGLIO DA TE STESSO! Supererai i tuoi limiti. Prenderai il controllo. […]

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CrossFit WoodWork

Box ufficiale CrossFit a Pisa.

CrossFit Woodwork è un box ufficiale CrossFit a Pisa. L’obiettivo di CrossFit WoodWork è di proporre un allenamento efficace, intenso e sopratutto alla portata di tutti: la nostra filosofia pone la sicurezza prima della prestazione. In una realtà fitness nella quale il vero allenamento purtroppo viene a mancare, lasciando spazio a numerose attività a bassa intensità che non rispettano minimamente le logiche del movimento umano, la nostra missione è proprio quella di distinguerci cercando di far comprendere a tutti il COME ed il PERCHE’ ci si allena in un certo modo più che in altri. L’analisi delle metodiche di allenamento in vari sport e l’osservazione della qualità tecnica di molti crossfitters ci hanno portato a capire che spesso CrossFit viene interpretato in maniera scorretta e quindi pericolosa: il desiderio di procedere velocemente verso esecuzioni complesse e carichi elevati porta alla nascita di schemi motori scorretti e quindi di interi allenamenti potenzialmente pericolosi. Questo approccio errato ci ha portati alla creazione di un percorso graduale in più livelli a seconda della difficoltà, che permetta all’atleta di arrivare a padroneggiare tecniche complesse e carichi rilevanti senza rischi. Differenziati per classi Base, Medio, Avanzato e Atleta, i nostri corsi vengono incontro alle esigenze sia dei […]

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CrossFit LittleHell

Coach Pluricertificati, Classi per tutti, programmi avanzati e zona bambini.

Il CrossFit a Roma è Little Hell, il più grande box del centro Italia con Coach pluricertificati, classi per tutti, programmi avanzati e zona bambini. | Courtesy of CrossFit LittleHell |

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CrossFit Axa

Box Affiliato Roma

CrossFit AXA è un box affiliato di Roma che offre ai nuovi iscritti una lezione di prova gratuita con un istruttore CrossFit dedicato, per una valutazione del proprio stato di forma e programmazione di allenamento. Il CROSSFIT con noi è per tutti! | Courtesy of CrossFit Axa |

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CrossFit 91100

La prima realtà trapanese di Box CrossFit

CrossFit 91100 nasce dalla volontà di tre giovani di coronare il loro sogno: aprire il primo box ufficiale CrossFit a Trapani. Benny, Maurizio e Viola prima di arrivare a questo traguardo hanno in prima persona provato, studiato le tecniche di insegnamento e di allenamento del CrossFit. Grazie alla loro tenacia, costanza e amore per questa disciplina, o meglio stile di vita, hanno dato alla luce a quella che la prima realtà trapanese di box. | Courtesy of CrossFit 91100 |

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CrossFit Chieti

Box CrossFit affiliato a Chieti

Uomini, donne, bambini e anziani, di qualsiasi età e livello sportivo: queste sono le persone che possono praticare CrossFit. Il Coach adatterà gli esercizi al tuo livello e ti garantirà un allenamento misurato alle possibilità e mirato al tuo miglioramento psico-fisico, controllando ogni tua esecuzione dei movimenti. Ogni classe ha un numero limitato di persone e potrai accedervi prenotandosi. | Courtesy of CrossFit Chieti |

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Easy Fit Trastevere

Centro EasyFit a Trastevere

Il centro Easyfit di Trastevere (Roma) è una struttura completa per una “Luxury Experience” del fitness. È tra i primi centri fitness nati ed è collocato in una delle zone più belle della Capitale. Tre sale fitness molto luminose garantiscono corsi per allenamenti KIDS, ACQUA e BODY & MASSAGE. Il centro Easyfit Trastevere (Roma) offre attrezzature di ultima generazione Tecnogym per un allenamento più intenso e proiettato al risultato. Un’ampia sala Pilates lo ha reso molto conosciuto anche al di la delle mura di Roma. Se invece si ha necessità di rilassarsi un’ampia sala relax con docce emozionali e sauna faranno tutto il lavoro per ridare energie e vivere il benessere a 360°. Nato in uno dei quartieri più belli e caratteristici di Roma è caratterizzato da un’esclusività che va al di la della semplice estetica strutturale. All’interno le migliori attrezzature Technogym, 3 luminose sale fitness, e una spettacolare piscina aperta anche ai corsi nuoto per bambini. Punta di diamante del club di Trastevere è lo Studio Pilates cuore pulsante del Club. Due sale interamente dedicate allo studio e al lavoro sul corpo secondo il metodo di J. Pilates con la presenza dei macchinari Reformer, Tower e Chair che rendono […]

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Olympus CrossFit

Box Affiliato Roma

Olympus CrossFit WorkOut Fitness è un box CrossFit affiliato di Roma, ma non solo. Nasce dalla voglia di trasmettere passione per lo sport l’idea di unire in un solo ed unico posto CrossFIt, Fitness, Body Building. Un luogo ben diverso da una semplice “palestra”, ma piuttosto una Famiglia, un posto formato da persone e non solo macchinari. Un punto di ritrovo per chi ama lo sport e vuole vivere un vero cambiamento, sia fisico che mentale, vivendo su se stessi la metamorfosi del movimento umano. Insegniamo ogni attività e disciplina con passione a tutti coloro che vogliono essere in salute, rimettersi in forma e cambiare la loro vita migliorando il proprio modo di muoversi. Conoscere Imparare e superare i propri limiti per vivere in Salute. Programmi di allenamento unici, costruiti sulle vostre motivazioni e obbiettivi. Attività per tutti, Uomini, donne, bambini e anziani. | Courtesy of Olympus CrossFit |

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CrossFit Etna

CrossFit Etna... If you can't you must!

Box affiliato CrossFit con sede a Catania, CrossFit Etna è il primo laboratorio dello sport in Sicilia interamente specializzato in allenamenti funzionali, per atleti professionisti e non, per sportivi esigenti e determinati. Nasce a Catania CrossFit Etna il sogno di quelli che credono che allenarsi sia più di un dovere! CrossFit Etna si concentra non sull’apparenza ma sul vero allenamento, utilizzando vecchi metodi e nuove ricerche, creatività e spirito agonistico. Non importa se vuoi vincere un campionato del mondo o migliorare la tua condizione fisica, ad unirci è un unico scopo: quello di raggiungere l’obiettivo che ci prefissiamo.Non abbiamo schede precompilate, ma utilizziamo più tecniche di allenamento, percorsi variati e studiati sulla persona, e un metodo che viene adattato alle tue esigenze. Il box propone un allenamento unico, e qualsiasi sia il tuo livello di preparazione l’unico requisito che devi avere è la disponibilità alla fatica e la determinazione nel raggiungere il tuo obiettivo. CrossFit Etna è un luogo dove ci si allena in gruppo o da soli, seguiti da un coach che ti motiva per avere il massimo da te. Stiamo costruendo un ambiente nuovo, molto stimolante, semplice, con poche comodità e tanto allenamento. CrossFit Etna si avvale di […]

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CrossFit Tevere

Belive in Yourself

Da CrossFit Tevere è possibile che durante qualche giorno della settimana vi annoierete…ma non possiamo promettere risultati se non vi insegniamo tutti gli esercizi e i modi di chiuderli in un WOD CrossFit! Ci saranno così giorni che, se necessario, impiegherete un’ora per fare lo stacco (deadlift), ma ciò è fondamentale per imparare a girare il bilanciere (clean) senza che il bilanciere giri voi! Il nostro obiettivo è insomma quello di trasmettervi la vera essenza dell’allenamento, portando voi stessi ad un livello successivo di preparazione e soprattutto a superare i vostri limiti nel giusto modo, ovvero non prima di aver acquisito la giusta tecnica. | Courtesy of CrossFit Tevere |

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CrossFit Trionfale

nel cuore di Monte Mario per allenare il corpo e rigenerare la mente

Starfitness Roma nasce, nel cuore di Monte Mario, per offrire ai propri soci una struttura ampia e all’avanguardia, dove allenare il corpo e rigenerare la mente. La palestra dispone di: sala Pesi di 250 mq, sala 1 di 120 mq, sala Group Cycling di 70 mq, sala Crossfit di 90 mq e sala 2 di 130 mq con ring. L’allenamento intenso, il relax o il semplice divertimento sono garantiti da attrezzature di ultima generazione a marchio Technogym. Terminato l’allenamento, i soci potranno usufruire di 200 mq totali di spogliatoi, suddivisi tra uomini e donne, dotati di sauna, bagno turco e doccia emozionale. | Courtesy of CrossFit Trionfale |

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Centro Sportivo Jolly

Centro Fitness a Roma

Il centro sportivo Jolly è stato fondato nel 1970 dai fratelli Davide, Giovanni e Antonio Savioli. Dapprima come circolo di tennis negli anni si è sviluppato come Centro Sportivo polivalente. Dal 1983 ad oggi è diretto da Paolo Savioli. 4 grandi aree fitness (sala attrezzi, sala alto impatto, sala basso impatto, sala spinning) per un totale di oltre 1200 mq. Tutte con altezze superiori a 4 metri, riscaldate d’inverno e climatizzate d’estate. Attrezzature by Technogym 2017/2018. ATTREZZATURE Al Jolly Sporting Club utilizziamo solo attrezzature Technogym di ultima generazione. MANTENERSI IN FORMA Con i pacchetti di abbonamento che offriamo, rispondiamo a ogni tua esigenza. PERSONAL TRAINERS Il nostro team di personal trainer professionisti ti seguirà step by step.

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CrossFit 774 Frascati

Box CrossFit 774 affiliato a Frascati (Roma)

All’interno del nostro Box avrai la possibilità di allenarti seguito dai Nostri Trainer Qualificati che, ti gestiranno un percorso quanto più adatto alle tue possibilità. Come Iniziare? Vieni a trovarci e prenota una lezione di prova! Non devi necessariamente essere in forma per iniziare CrossFit, questa però è la strada giusta per raggiungere i tuoi personali obiettivi. | Courtesy of CrossFit 774 |

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CrossFit Hulky

CrossFit Hulky, la Rivoluzione!

Box ufficiale;Coach certificati con esperienza internazionale; programmazione scientifica innovativa. Crossfit Hulky, la Rivoluzione! CrossFit Hulky rivoluziona il modo di programmare per le classi e lo fa semplicemente rispettando il modello di prograzione di Crossfit. Quest’ultimo prevede un massimo di 5 allenamenti settimanali cosi sviluppati: 1) 5 work + 2 rest 2) 3 work + 1 rest + 2 work + 1 rest I box programmano tenendo presente che atleti, clienti e fruitori del box si alternano dal lunedi al sabato a volte anche domenica, quindi spesso la settimana allenante risulta diversa da atleta ad atleta in funzione dello sviluppo settimanale scelto. Crossfit Hulky supera questo, programmando su 5 giorni a settimana, il giovedi come il sabato, garantendo quindi a tutti la stessa settimana allenante e la miglior programmazione possibile sia che si scelga lo sviluppo 5+2 che il 3+1+2+1. Basiamo la Nostra Programmazione su dati scientifici misurabili e ripetibili. Riteniamo che ognuno possa approcciare a movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità e costantemente variati..perchè? Perche’ crediamo che i Nostri Atleti differiscano per grado e non per tipo. Tutti possono fare CrossFit, nessuno escluso, e il nostro obiettivo è preparare il Vostro percorso e indirizzarvi verso i Vostri traguardi, verso un livello […]

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CrossFit Udine WestSide

Box CrossFit ad Udine

Nasce il secondo Box CrossFit a Udine! CrossFit Udine si amplia e si butta in una nuova avventura! CFUD Westside avrà la stessa qualità e passione di CFUD. | Courtesy of CrossFit Udine WestSide |

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CrossFit Strong Way

CrossFit Strong Way | No Other Way

CrossFit Strong Way è un box CrossFit certificato attrezzato Xenios a Palermo, sito all’interno della palestra Body Studio Colli. Non basta dirlo. Bisogna anche volerlo. CrossFit Strong Way nasce da questa idea. Aiutare le persone che vogliono tornare in forma tramite un allenamento stimolante. Un allenamento che ti “costringa” a mettersi in gioco. Classi su prenotazione, a numero chiuso, con supporto di due trainer; preparazione agonistica anche con servizio personal training. CrossFit Strong Way | No Other Way | Courtesy of CrossFit Strong Way |

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