Uno studio della Columbus University ha messo in luce l’azione termogenica della radice di zenzero: in pratica, induce l’organismo a bruciare i grassi di deposito, in particolare quelli concentrati nella zona addominale. Il suo principio attivo, il gingerolo, stimola infatti il corpo a produrre calore e, quindi, a utilizzare energia intaccando le riserve. Ingredienti per […]
Questo frullato contrasta la ridenzione idrica grazie alla quantità di potassio e acqua contenuta in mela e sedano: ti aiuta a eliminare le sostanze di scarto che rallentano il metabolismo. Ingredienti per 1 persona: 1 Mela 1 Carota 1 Gambo di Sedano 1 pizzico di Cannella in polvere 20 ml di Latte di Soia Preparazione […]
Arriva l’estate e, tra il caldo che abbiamo e la pigrizia della cucina, si è tentati di rilassare le buone abitudini e “mangiare qualsiasi cosa”. Ma non devi passare molto tempo a preparare ricette complicate per mangiare bene e sano, e ci sono sempre cibi che vuoi di più quando le temperature aumentano. Elena Dr. […]
L’estate è alle porte. Questione di poche settimane e ci troveremo sotto il sol leone con trenta gradi. Con l’arrivo di questa stagione il nostro modo di mangiare deve necessariamente cambiare. Non si tratta solo della “spaventosa” prova costume ma del nostro benessere e della nostra vitalità. Con il cambiamento di temperatura è necessario che […]
Nella nostra dieta (intesa nel suo significato più ampio di mangiare bene) c’è posto per la cioccolata? Tanto spesso si sente che i cibi più buoni sono anche quelli più pericolosi per la nostra salute ma il cioccolato fa eccezione, almeno in parte. Il cioccolato (o cioccolata come dir si voglia) è un antiossidante ma […]
Esistono migliaia di diete, ognuna di queste rivendica il fatto di essere la migliore, di possedere il segreto per il dimagrimento. La maggior parte di queste diete prevede l’eliminazione di un determinato cibo. Ma esiste davvero la dieta ideale? A nostro modo di vedere le cose esiste semplicemente il mangiar sano. L’alimentazione deve essere giusta ed equilibrata […]
FitnessApp è un portale dedicato al Fitness in Italia. FitnessApp.it è una community che raccoglie palestre, centri fitness, box crossfit, istruttori certificati, news ed eventi sul Fitness in Italia. Il sogno che ha ispirato la realizzazione di questo portale è quello di creare un social network dedicato al mondo del Fitness, dove poter entrare in […]
Jooble è un sito internazionale della ricerca di lavoro che funziona nei 64 paesi del mondo. In Italia il nostro servizio funziona già da 6 anni. Lo scopo del sito di Jooble è fare la ricerca del lavoro il più veloce possibile. Per questo noi aggreghiamo tutte le offerte di lavoro attuali e di qualità […]
