Siamo un box affiliato CrossFit che offre allenamenti funzionali, di pesistica e di ginnastica, ma anche un servizio “one to one” per rispondere ai vostri obiettivi: dalla correzione posturale al recupero da un infortunio; dalla perdita di peso alla preparazione agonistica. I nostri insegnanti, Matteo Teotino, Matteo Russo e Aleandro Basili, sono tutti trainer qualificati con certificazione CrossFit Level 1. La loro passione per il CrossFit e per il fitness a 360° li spinge ad un continuo aggiornamento e al reperimento delle più moderne attrezzature, per un allenamento sempre vario e calibrato sulle esigenze delle persone che seguono. | Courtesy of Crossfit Tuscolana |

CrossFit Reggio Calabria non è una palestra tradizionale o meglio non è una globo Gym. Si chiama box, perché non troverai i macchinari tradizionali, ma larghi spazi aperti, contornati da sbarre da trazione, funi da arrampicata, palle mediche, kettlebell, bilancieri olimpionici, box Jump, corde per saltare e vogatori! Qui non ci sono macchine, le uniche macchine siamo noi. Infatti, non solo imparerai ad allenarti in maniera naturale e completa, sfruttando al massimo le capacità del tuo corpo qualunque esse siano, ma a superare i tuoi limiti, le tue paure, ma anche a mantenerti in forma, guadagnare energia e rimodellare il tuo intero aspetto fisico. E tutto questo non lo farai da solo, ma all’interno di un team, costituito da compagni di squadra, amici e coach professionisti certificati, che ti seguiranno passo dopo passo in ogni tua difficoltà. | Courtesy of CrossFit Reggio Calabria |

CrossFit Bovalino è un box ufficiale Crossfit in provincia di Reggio Calabria. CrossFit perchè devi. CrossFit perchè lo ami. CrossFit perchè vuoi essere più veloce. CrossFit perchè vuoi essere più magro. CrossFit per trovar pace. La nobiltà del CrossFitter non è un gioco o uno scherzo. E’ uno stile di vita. | Courtesy of CrossFit Bovalino |

Il CrossFit è un programma di allenamento fisico generale eseguito con movimenti funzionali costantemente variati relativamente ad alta intensità. Tutti gli allenamenti CrossFit si basano su movimenti funzionali, e questi movimenti riflettono gli aspetti migliori della ginnastica, sollevamento pesi, corsa, canottaggio e altro ancora. A CrossFit Siracusa crediamo nella qualità dell’allenamento e nelle attente esercitazioni, ponendoci come obiettivi i progressi monitorati su base giornaliera. Crediamo nel lavoro duro e nella dedizione perché dopotutto ciò che traiamo dal nostro allenamento è direttamente proporzionale a ciò che vi dedichiamo. Crediamo nell’allenamento, non nei muscoli. Crediamo nel superamento del confine tra allenamento aerobico e allenamento della forza. Crediamo nell’importanza dell’intensità. La routine è un nostro nemico perché l’allenamento deve sempre stimolarti sia fisicamente sia mentalmente. Crediamo nella sicurezza e nella tecnica perché non è solo l’allenamento che rende perfetti, l’allenamento perfetto rende perfetti. Crediamo nel sostegno, nella competizione amichevole, e soprattutto nel divertimento che si trova in una comunità d’individui che condividono idee, accomunati dall’intento di migliorare le proprie vite. Se credi di poter prendere questo impegno, ti aspettiamo a CrossFit Siracusa! | Courtesy of CrossFit Siracusa|

Siamo il primo box CrossFit ufficiale in Trentino Alto Adige. CrossFit è un marchio registrato da CrossFit Inc. USA concesso in licenza esclusiva agli affiliati certificati. Tutti i nostri Coach sono certificati CrossFit. Le nostre certificazioni: CrossFit L1, CrossFit L2, Gymnastics, Weightlifting, Mobility, Endurance, Aerobic, CrossFit Kids CrossFit è per TUTTI, persone allenate e non. Apprezzato da tutti perchè scalabile a seconda delle capacità fisiche di ognuno. E’ un programma di preparazione fisica generale basato su movimenti funzionali costantemente variati eseguiti ad alta intensità, derivati dalla pesistica e dalla ginnastica: si usano bilancieri, palle mediche, elastici, esercizi alle sbarre e agli anelli, corsa, vogatore. A.s.d. ELITE SPORT TRENTO vuole trasmetterti l’entusiasmo e la passione per lo SPORT. Non proverai più la sensazione di essere abbandonato a te stesso. I nostri istruttori, con la massima professionalità e attenzione, ti seguiranno garantendoti il risultato con la massima sicurezza. | Courtesy of CrossFit Trento |

Crossfit Cantiere è un box affiliato CrossFit a Palermo. La storia del box inizia una sera d’inizio estate. Quella sera i nostri due coach, accomunati fino a quel momento soltanto dalla passione per questa disciplina, gettarono le fondamenta di un sogno. Un sogno che oggi, dopo mille peripezie, è diventato una solida realtà. La nostra più grande vittoria però, non sta nel vedere il box completato in ogni suo dettaglio, ma nell’aver scoperto che la nostra passione viene tramandata agli altri nel modo che speravamo. Il nostro è un box dove si lavora sodo!!! Con regole ben precise ed in cui ogni elemento è parte integrante della nostra comunità. Quella stessa comunità che il CrossFit stesso rappresenta per migliaia di persone nel mondo. Ogni giorno al box è una sfida…una sfida ai tuoi limiti, alle tue paure! Al Crossfit Cantiere il cliente, che dopo un paio di giorni diventa un amico, è al centro di tutto, divenendo fonte di ispirazione per il quotidiano ed instancabile lavoro dei nostri coach, che godono nel vedere gente “ordinaria” venir qui da noi ogni giorno e far cose straordinarie. Adesso parte la sfida! Quella di migliorare la qualità della vita delle persone, senza tralasciare […]

Una struttura sportiva ampia e completamente ristrutturata vi aspetta, con tanti corsi e attività destinate ad adulti, ragazzi e bambini. LA PISCINA Il nostro impianto misura 25 metri in lunghezza e 10 metri in larghezza, con 5 corsie regolamentari e blocchi di partenza. Una balconata perimetrale vi permette inoltre di poter assistere alle lezioni che si svolgono in vasca. LE PALESTRE Nella nostre struttura sono presenti due palestre in parquet. La più grande è un campo regolamentare per basket e volley, dove si svolgono corsi di Minibasket, Basket, Minivolley e Volley, oltre che lezioni di ballo. Nella più piccola si tengono lezioni di Fitness, Danza e Arti Marziali. I CAMPI DA CALCIO A 5 Nella struttura sono presenti due nuovi campi di CALCIO A 5 di ultima generazione dotati di illuminazione. Qui trova sede la nostra Scuola Calcio per bambini e ragazzi, ma i campi sono disponibili anche per il noleggio. AFFITTA I NOSTRI CAMPI DA CALCIO Poseidon Sporting Club ti offre la possibilità di affittare i suoi campi da Calcio a 5 per partite tra amici o tornei!

Il Box CrossFit Zancle si trova a Messina in via Torrente Trapani 12, a soli 5 minuti dallo sbocco autostradale viale Boccetta. Il nostro programma suddiviso in tre distinti corsi per essere totalmente scalabile in base alle capacità fisiche e atletiche di ogni persona: Corso basic Questo è il corso base del CrossFit. Apprenderai i vari movimenti funzionali e le tecniche fondamentali del CrossFit, affinando l’esecuzione dei principali esercizi Normal class Le classi “normal” sono aperte a tutti gli atleti che, superato il corso “basic”, hanno acquisito un grado di preparazione che consenta di eseguire e portare a termine esercizi e WOD in totale sicurezza. Competitor class La programmazione “competitor” è dedicata ai crossfitter che intendano gareggiare ed elevare la propria performance. | Courtesy of CrossFit Zancle |

CrossFit Val Vibrata è un box affiliato CrossFit in provincia di Teramo. Il metodo CrossFit non mira esclusivamente ad ottenere “un bel fisico”. Esso è stato ideato per incrementare e mantenere il livello di efficienza fisica individuale a “360 gradi”, andando cioè ad allenare diverse componenti: Resistenza cardio-respiratoria, Stamina (resistenza muscolare specifica), Forza, Flessibilità, Potenza, Velocità, Coordinazione, Agilità, Equilibrio, Precisione. In questo modo, non solo gli atleti potranno incrementare di gran lunga le proprie prestazioni, ma anche le persone comuni potranno affrontare in modo decisamente migliore le “sfide di tutti i giorni” che la vita propone. Il “bel fisico”(che otterremo) diventerà quindi più una conseguenza dell’allenamento che un fine….Che senso avrebbe del resto avere la carrozzeria della Porsche se poi dentro c’è il motore di una piccola utilitaria? | Courtesy of CrossFit Val Vibrata|