Crossfit 87100 è il primo box ufficiale della provincia di Cosenza. La nostra mission è quella di diffondere la cultura del CrossFit® (marchio registrato ed esclusivo) inteso come lo sport del fitness, attraverso i metodi e le tecniche previste dai protocolli ufficiali di questa disciplina per la quale sono necessarie competenze tecniche specifiche. Crediamo fermamente nei valori del CrossFit® e nel potenziale fisico e mentale che è in grado di far emergere in ognuno di noi. Un potenziale che faremo scoprire a chi si unirà alla nostra crew. Crossfit 87100 è anche community, aggregazione, rispetto, fratellanza, feste a tema, divertimento e tante soddisfazioni che vanno oltre il benessere psico-fisico. CrossFit 87100 PowerFul People. | Courtesy of CrossFit 87100 |

Il Box CrossFit Monteverde è la nuova concezione di CrossFit a Roma. In uno spazio completamente dedicato al CrossFit, sarete guidati da allenatori esperti, che sapranno accompagnarvi in quella che più che una disciplina sportiva è un vero e proprio stile di vita. Il nostro Staff è infatti composto da Trainers qualificati pronti a soddisfare le diverse tipologie di approccio a questo fantastico sport. | Courtesy of CrossFit Monteverde |

Box ufficiale;Coach certificati con esperienza internazionale; programmazione scientifica innovativa. Crossfit Hulky, la Rivoluzione! CrossFit Hulky rivoluziona il modo di programmare per le classi e lo fa semplicemente rispettando il modello di prograzione di Crossfit. Quest’ultimo prevede un massimo di 5 allenamenti settimanali cosi sviluppati: 1) 5 work + 2 rest 2) 3 work + 1 rest + 2 work + 1 rest I box programmano tenendo presente che atleti, clienti e fruitori del box si alternano dal lunedi al sabato a volte anche domenica, quindi spesso la settimana allenante risulta diversa da atleta ad atleta in funzione dello sviluppo settimanale scelto. Crossfit Hulky supera questo, programmando su 5 giorni a settimana, il giovedi come il sabato, garantendo quindi a tutti la stessa settimana allenante e la miglior programmazione possibile sia che si scelga lo sviluppo 5+2 che il 3+1+2+1. Basiamo la Nostra Programmazione su dati scientifici misurabili e ripetibili. Riteniamo che ognuno possa approcciare a movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità e costantemente variati..perchè? Perche’ crediamo che i Nostri Atleti differiscano per grado e non per tipo. Tutti possono fare CrossFit, nessuno escluso, e il nostro obiettivo è preparare il Vostro percorso e indirizzarvi verso i Vostri traguardi, verso un livello […]

CrossFit Tower è il primo box ufficiale CrossFit in provincia di Pisa. IL BOX E’ LA NOSTRA CASA, LA NOSTRA TANA, IL NOSTRO RIFUGIO. E’ IL POSTO CHE PIU’ DI OGNI ALTRO TUTTI NOI AMIAMO E ODIAMO ALLO STESSO TEMPO. Gli altri hanno le palestre, noi abbiamo il Box: un luogo diverso a Pisa, nel quale le sole macchine che si trovano sono i muscoli delle persone che ogni giorno si allenano usando i bliancieri, bumpers, med ball, kettlebells, anelli, corde, plyo box, clubbels, row, ruote da trattore e tutto ciò che serve a trasfromare chiunque in un atleta. “La nostra specialità è non essere troppo specializzati” La metodologia Crossfit Tower a Pisa è caratterizzata dalla costanza di effettuare movimenti diversificati, funzionali e di alta intensità. Prepariamo i nostri atleti a tutti i tipi di esercizi, dai movimenti base a quelli più avanzati, raggiungendo così una grande capacità di controllo del corpo, sotto il punto di vista statico e dinamico, massimizzando allo stesso tempo il rapporto tra forza, peso e flessibilità. Oltre a dare forte attenzione alla disciplina della ginnastica, sopra esplicitata nei suoi caratteri, ci dedichiamo anche alla disciplina olimpica del sollevamento pesi, l’unica in grado di sviluppare negli atleti […]

Crossfit Cantiere è un box affiliato CrossFit a Palermo. La storia del box inizia una sera d’inizio estate. Quella sera i nostri due coach, accomunati fino a quel momento soltanto dalla passione per questa disciplina, gettarono le fondamenta di un sogno. Un sogno che oggi, dopo mille peripezie, è diventato una solida realtà. La nostra più grande vittoria però, non sta nel vedere il box completato in ogni suo dettaglio, ma nell’aver scoperto che la nostra passione viene tramandata agli altri nel modo che speravamo. Il nostro è un box dove si lavora sodo!!! Con regole ben precise ed in cui ogni elemento è parte integrante della nostra comunità. Quella stessa comunità che il CrossFit stesso rappresenta per migliaia di persone nel mondo. Ogni giorno al box è una sfida…una sfida ai tuoi limiti, alle tue paure! Al Crossfit Cantiere il cliente, che dopo un paio di giorni diventa un amico, è al centro di tutto, divenendo fonte di ispirazione per il quotidiano ed instancabile lavoro dei nostri coach, che godono nel vedere gente “ordinaria” venir qui da noi ogni giorno e far cose straordinarie. Adesso parte la sfida! Quella di migliorare la qualità della vita delle persone, senza tralasciare […]

La ricetta che ha fatto del CrossFit un grande successo è semplice ed essenziale: eseguire movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità”. L’obiettivo iniziale del CrossFit era quello di creare un programma di allenamento ampio, generale e comprensivo che predisponesse gli atleti ad ogni eventualità fisica. Ad esempio, negli Open (gare internazionali di CrossFit) tra i vari esercizi c’è anche il nuoto. Il CrossFit non è un programma di fitness specializzato quindi, perchè non si focalizza su un tipo di esercizio, ma è il tentativo di ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle dieci categorie del fitness riconosciute: resistenza respiratoria e cardiovascolare, stamina (o capacità di sopportazione); forza; flessibilità; potenza; velocità; coordinazione; agilità; equilibrio e precisione. Chi fa CrossFit è in grado di affrontare sfide multiple, diverse e casuali. | Courtesy of CrossFit Casalotti |

CrossFit Ciampino è un centro ufficiale CrossFit, che in gergo vengono chiamati “box”, nato nel 2014. Risulta essere uno dei centri più grandi per questo nuovo sport, che sembra proprio aver rivoluzionato tutto il settore, nella zona di Roma e dintorni. Di certo tra i suoi punti di forza, oltre agli spazi e all’attrezzatura, risultano essere l’affiatato gruppo di allenatori, tutti ufficialmente certificati. Ognuno di loro infatti, proveniendo da diverse realtà sportive, fermo restando le conoscenza teoriche, pratiche e di insegnamento, riesce a fornire una sfumatura diversa al CrossFit, che non ha caso viene detto anche “sport di tutti gli sport”. Fate attenzione, perchè a questo punto il rischio, per voi che leggete, sarà riuscire a resistere al benessere ed alla passione che da allenarsi da noi. Provare per credere. | Courtesy of CrossFit Ciampino |

Le migliori marche per lo sport da combattimento. Rivenditore ufficiale Leone, Sting, Boxeur des Rues, Adidas, Cleto Reyes, Vandal, Venum, Everlast, Green Hill, Macron, Pitbull… I prezzi migliori di Roma.

Dall’unione di due amici, ma soprattutto di due professionisti, nasce CrossFit Ardeatino. 370 mq di puro movimento. | Courtesy of Crossfit Ardeatino |