L’Associazione Colle Salario è nata a Roma all’interno della scuola di Largo Monte San Giusto 14 a Colle Salario nel IV Municipio. Questa scuola, con ordinanza dall’Assessorato alla Casa, è stata cambiata d’uso e utilizzata come abitazione provvisoria per i nuclei familiari in emergenza abitativa, in seguito alla lotta per il diritto alla casa portata avanti dal “Coordinamento Cittadino di Lotta per la Casa”. Colle Salario, il quartiere, non offre spazi e possibilità affinchè gli adolescenti possano crescere e passare il loro tempo in maniera da sviluppare e stimolare mente e corpo; stiamo parlando di una estrema periferia di Roma! In una situazione del genere la nostra scuola è divenuta per tanti un luogo di aggregazione e di crescita, e ci auguriamo che lo rimarrà sempre più. Da qui la necessità di organizzare delle attività sportive, culturali e sociali gratuite o a prezzi popolari partendo dai bisogni che gli stessi adolescenti avevano espresso. Avendo una palestra al coperto con campo di pallavolo, una parete per arrampicata indoor, una nuovissima saletta boulder, un campo di calcetto all’aperto, e tanto altro spazio sempre all’esterno le potenzialità della nostra Associazione sono notevoli. Nell’arco di poco più di un paio di anni, quelli necessari […]

I nostri allenamenti sono suddivisi in classi o mini gruppi che vanno dalle 5 alle 20 persone. Sarai sempre seguito da un nostro Coach certificato. Le lezioni si svolgono in diverse fasi: Riscaldamento iniziale Mobilità articolare Tecnica Una sezione di forza (dinamica, massimo o esplosiva) Allenamento del giorno (WOD) Stretching finale In questo modo con i tuoi allenamenti potrai migliorare la tecnica, di conseguenza tutte le abilità richieste nel programma Crossfit. | Courtesy of CrossFit Tolmezzo |

Pronto per una maratona di fitness? Virgin Active ti aspetta a Roma con 6 centri fitness che offrono palestre con 200 macchinari per l’’allenamento, bagno turco e idromassaggio, personal trainer, centro benessere, area bambini, bar, ristorante e parcheggio gratuito. Parti con la bike e brucia i grassi con uno scatto da volata; tuffati in piscina per asciugare il fisico; lavora in sala macchina per aumentare la potenza; sali sullo step per far scendere la pancia; rilassati con lo Yoga. All’arrivo ti aspetta un rilassante idromassaggio nell’area relax.

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Il centro Easyfit di Casal Monastero (Roma) è una struttura completa per fitness e benessere che si estende per 3500 mq in tre piani diversi. Completo di due diverse sale palestra, piscina, sala fitness e attrezzi di ultima generazione, il centro Easyfit di Casal Monastero (Roma) è il tempio del benessere per chi vuole restare in forma e prendersi cura del suo corpo. L’offerta inerente al fitness, Body & Mind, Acqua e Kids un planning di 100 ore settimanali dalle 7:30 per tutta la giornata, un luogo ideale per mantenersi in forma e prendersi cura del proprio corpo, oppure rilassarsi nel bagno turco e nelle docce emozionali. 3500 mq di fitness e benessere immersi nel verde. Tre piani, 2 sale pesi di ultima generazione, 3 sale fitness, 2 piscine e bar. La strutturazione del planning corsi, con oltre 100 ore di attività settimanali studiate per coprire tutte le diverse fasce orarie della giornata, la presenza fissa degli istruttori in sala, indispensabile per un’assistenza concreta del socio e il monitoraggio dello sviluppo del suo percorso, sono solo alcuni dei fattori indice di qualità di Easyfit Casal Monastero. L’area relax con bagno turco e docce emozionali è l’ingrediente ideale per rilassarsi dopo […]

Il centro sportivo Jolly è stato fondato nel 1970 dai fratelli Davide, Giovanni e Antonio Savioli. Dapprima come circolo di tennis negli anni si è sviluppato come Centro Sportivo polivalente. Dal 1983 ad oggi è diretto da Paolo Savioli. 4 grandi aree fitness (sala attrezzi, sala alto impatto, sala basso impatto, sala spinning) per un totale di oltre 1200 mq. Tutte con altezze superiori a 4 metri, riscaldate d’inverno e climatizzate d’estate. Attrezzature by Technogym 2017/2018. ATTREZZATURE Al Jolly Sporting Club utilizziamo solo attrezzature Technogym di ultima generazione. MANTENERSI IN FORMA Con i pacchetti di abbonamento che offriamo, rispondiamo a ogni tua esigenza. PERSONAL TRAINERS Il nostro team di personal trainer professionisti ti seguirà step by step.

Il Centro Sportivo Santa Maria ha iniziato la sua attività nel 1947 e la prima disciplina fu la sezione calcio. Nel tempo le attività sono state arricchite con l’inserimento di varie sezioni: nel 1957 con la sezione basket, nel 1972 con nuoto, nel 1981 pallanuoto e nel 1985 con ginnastica, volley, salvamento e sincronizzato. L’attività sportiva dello Sport Santa Maria ed il relativo centro sportivo, fanno riferimento all’Istituto Santa Maria, scuola cattolica di Roma gestita dall’ordine dei Padri Marianisti, che si prefigge come scopo principale, fin dalla sua fondazione (avvenuta nel 1817) l’educazione del ragazzo in tutte le sue componenti formative: intellettuali, morali, religiose e sportive, per uno sviluppo integrale della persona. Con le sue strutture di alto livello (una piscina 25 x 16, una palestra polivalente, una sala cardiofitness e tre palestre fitness, ampi spogliatoi, un’area benessere, un bar interno, un servizio medico e tanto altro) il CS Santa Maria è da sempre considerato come uno dei migliori “vivai” di Roma per la quantità e qualità di gruppi giovanili prodotti e curati da istruttori ed allenatori di grande ed elevata esperienza. Lo Sport Santa Maria e la Vis Nova sono società affiliate al CONI e a varie federazioni ed […]

Overload Gym nei suoi 1500 mq offre professionalità e simpatia per tutti i suoi soci. Una sala pesi ampia e in parte rinnovata (work in progress), tre ampie sale per i corsi fitness ed arti marziali, una sala più piccola per i corsi body and mind e l’esclusiva ed originale Antigravity Yoga sono solo alcune delle novità introdotte e potenziate nella nostra palestra. Stai cercando un fitness center alla Garbatella, o sei in zona via Ostiense, Overload Gym è la palestra che fa per te, consulta la mappa interattiva per trovare il percorso migliore per raggiungerci. Ci troviamo in Via Cristoforo Colombo 112 all’angolo con la Circonvallazione Ostiense tra il palazzo di Habitat e l’Hotel Caravel. Possibilità di Parcheggio. Garage Convenzionato !

Nato a Roma il 5 aprile 1974, sono in possesso di vari diplomi riconosciuti dal Coni e FPI (Federazione Pugilistica Italiana), di essere iscritto all’ Albo Nazionale Istruttori CSEN n° 56785, all’ Albo Nazionale Istruttori ASD BBF n° 161 (Body Building Fitness), Responsabile Federale della Provincia di Roma WAKF Italy e Responsabile Tecnico per la formazione di Tecnici da Ring. Mi sono avvicinato allo sport da combattimento fin dal 1987; In questo lungo tempo ho sempre lavorato con serietà e vero spirito sportivo. Il mio lavoro è stato sempre motivato da una reale passione per lo sport e caratterizzato dal profondo rispetto per ogni mio singolo atleta e dalla costante professionalità in tutto quello che faccio. Ho conseguito negli anni il grado di Maestro di Thai Boxe, cintura nera 5° Dan Kick Boxing, Guanto d’Argento Boxe Francese Savate, il diploma di Allenatore di Body Building, di Istruttore di Pancrazio (pugilato e lotta a terra) nel novembre 2011 e di Istruttore Krav Maga (difesa personale) nel giugno 2012, di Preparatore Atletico di sport da combattimento nell’aprile 2014 e di istruttore “Tecnico di Pugilato” nel maggio 2015. Nell’Ottobre del 2016 ho conseguito il Diploma Functional Activity Basic Training. Da settembre 2004 a […]