Crossfit Area 51 a Roma è un box affiliato a roma. Il CrossFit è un programma di forza centrale e di ricondizionamento, basato su un fitness ampio, generale e comprensivo. Elementi di ginnastica, sollevamento pesi, ricondizionamento metabolico (cardio) e strongman sono combinati tra di loro in allenamenti intensi quotidiani per massimizzare i risultati di ogni individuo. Il CrossFit si basa su modelli di movimento funzionale, movimenti che si trovano nella vita reale e quotidiana come spingere, tirare, sedersi, saltare, lanciare e scattare. | Courtesy of CrossFit Area51 |

I centri fitness HELLO FIT offrono servizi all’avanguardia a prezzi MAI VISTI! Puoi allenarti in tutte le palestre del gruppo senza costi aggiuntivi. “Sinceramente conveniente”, questo lo slogan di HELLO FIT, che in due parole racchiude tutto il cuore dell’azienda: “Sinceramente conveniente” infatti è il prodotto finale di HELLO FIT, che propone ai suoi clienti i migliori servizi ai minimi prezzi, e “Sinceramente conveniente” è anche l’impegno con cui l’azienda sostiene i suoi affiliati per portarli in poco tempo ai vertici del successo. Grazie al concetto di franchising, la cui forza risiede nell’unione e nella moltitudine, HELLO FIT è in grado di contrattare prezzi particolarmente vantaggiosi con i propri fornitori, permettendo così ad affiliati e clienti di accedere ai migliori servizi a costi molto ridotti. Facendo questo HELLO FIT riveste anche un importante ruolo sociale: dando la possibilità a tutti, anche alle persone meno avvantaggiate, di accedere ad una palestra, HELLO FIT contribuisce a migliorare lo stato di salute della popolazione. Grazie all’enorme esperienza dei fondatori, e grazie al loro costante impegno, chiunque disponga di grinta e voglia di mettersi in gioco, è in grado di aprire una palestra HELLO FIT. Gli strumenti messi a disposizione dalla Centrale garantiscono il […]

Box affiliato CrossFit a Chieti. | Courtesy of CrossFit Mistral |

CrossFit 1337 è un box CrossFit certificato a Firenze. Vuoi migliorare le prestazioni del tuo sport preferito? Il programma CrossFit fa per te! Hai mai provato il CrossFit? Vieni a fare una prova gratuita in settimana! I nostri Coach: NICCOLÒ GRADI – Co-­Owner e Head Coach presso CrossFit 1337 – CrossFit Trainer Level 1 – CrossFit Judge 2016 – Personal Trainer – FIPE – ATS™ Specialista in Esercizio Correttivo® – Vice presidente Cross-Tri – Esperienze agonistiche in arti marziali – Rappresentante degli atleti presso Centro Storico Taekwondo Firenze DUCCIO FONTANELLI – Co-­Owner e Head Coach presso CrossFit 1337 – CrossFit Trainer Level 1 – CrossFit Judge 2016 – CrossFit Endurance – Personal Trainer – FIPE – Massaggiatore sportivo – Presidente Cross-Tri – Esperienze agonistiche in triathlon JACOPO BALESTRI – Co-­Owner e co-allenatore presso CrossFit 1337 – Consigliere Cross-Tri – Esperienze agonistiche in Nuoto, Pallanuoto e canoa fluviale GIACOMO CASELLI Laureato in Scienze Motorie Sport e Salute ATS™ Specialista in Taping Elastico ATS™ Specialista in Esercizio Correttivo® Personal Trainer | Courtesy of CrossFit 1337 |

Box ufficiale;Coach certificati con esperienza internazionale; programmazione scientifica innovativa. Crossfit Hulky, la Rivoluzione! CrossFit Hulky rivoluziona il modo di programmare per le classi e lo fa semplicemente rispettando il modello di prograzione di Crossfit. Quest’ultimo prevede un massimo di 5 allenamenti settimanali cosi sviluppati: 1) 5 work + 2 rest 2) 3 work + 1 rest + 2 work + 1 rest I box programmano tenendo presente che atleti, clienti e fruitori del box si alternano dal lunedi al sabato a volte anche domenica, quindi spesso la settimana allenante risulta diversa da atleta ad atleta in funzione dello sviluppo settimanale scelto. Crossfit Hulky supera questo, programmando su 5 giorni a settimana, il giovedi come il sabato, garantendo quindi a tutti la stessa settimana allenante e la miglior programmazione possibile sia che si scelga lo sviluppo 5+2 che il 3+1+2+1. Basiamo la Nostra Programmazione su dati scientifici misurabili e ripetibili. Riteniamo che ognuno possa approcciare a movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità e costantemente variati..perchè? Perche’ crediamo che i Nostri Atleti differiscano per grado e non per tipo. Tutti possono fare CrossFit, nessuno escluso, e il nostro obiettivo è preparare il Vostro percorso e indirizzarvi verso i Vostri traguardi, verso un livello […]

CrossFit Albalonga – Garage Fitness Training Club Simone Ippoliti – Co-owner and Head Coach: CrossFit L2, Weightlifting, Gymnastic | Courtesy of CrossFit Albalonga |

Branco Fitness è il primo Box nato a Pescara dove svolgere un allenamento funzionale ed ottenere risultati dal punto di vista estetico e prestazionale. I nostri allenamenti variano in base agli obiettivi e alle esigenze di ogni atleta e sono totalmente scalabile in base alle capacità fisiche di ognuno. Allenamento Funzionale ad alta intensità: esercizi che migliorano il corpo sotto ogni aspetto (forza, resistenza, coordinazione, equilibrio, velocità). In questo tipo di allenamento utilizzerai il corpo nella sua totalità e non pochi muscoli alla volta, per ottenere un elevato dispendio energetico e quindi un maggior dimagrimento e tonificazione. Functional Bodybuilding: fonde il Body Building con l’Allenamento Funzionale e permette di creare un corpo muscoloso e definito, rispettando armonia e proporzioni estetiche. Pesistica Olimpica: si basa sul sollevamento di grossi carichi reggendo il bilanciere saldamente sopra la testa, con braccia e gambe diritte e senza compiere alcun movimento. Ginnastica Olimpica: raggruppa quegli sport che prevedono l’esecuzione di sequenze di movimenti che richiedono forza, elasticità e coordinazione. Comprende ginnastica artistica, ritmica, aerobica, acrobatica e trampolino elastico. Endurance: si basa su esercizi che migliorano le capacità del corpo di sostenere un’attività fisica intensa, senza cali prestazionali di rilievo. Aiuta a mantenere un corretto peso […]

Personal trainer Catania, Massimiliano Passini è un professionista qualificato da corsi universitari e da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness. I nostri personal trainer a Catania, hanno il compito di guidarti lungo il percorso per raggiungere risultati massima eccellenza e produrre i presupposti perché questi rimangano nel tempo, per mezzo di conoscenze approfondite in: Fisiologia, anatomia, chinesiologia e tanto altro. Con l’esperienza maturata in anni di attività professionale e serissima. Il compito del personal trainer a Catania,è di valutare lo stato della tua forma fisica e di programmare una serie di allenamenti: Divertenti, coinvolgenti e che ti permettano di raggiungere lo scopo che ti sei prefissato, in poche parole un training efficace e proficuo. Grazie alla nostra piattaforma potrai usufruire anche di una preparazione atletica adeguata con metodiche di allenamento indicate per svariati tipi di attività sportive. Ti verranno forniti tanti consigli: Consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento; Consigli alimentari; Stimoli ad allenarsi con costanza durante l’home training; Stimoli motivazionali per l’allenamento professionale; Consigli per migliorare la tua prestazione fisica giornalmente.

CrossFit Sant Elena è un box ufficiale CrossFit in provincia di Cagliari, dove troverai un team di CrossFit® Trainer pronti a far cambiare la tua idea di movimento e di benessere. CrossFit Sant Elena traduce in termini pratici la filosofia del CrossFit offrendo un allenamento ogni giorno differente e stimolante, che coinvolge schemi naturali ed universali di movimento, eseguiti ad alta intensità, allo scopo di garantire risultati concreti ed il benessere della persona a 360°. | Courtesy of CrossFit Sant Elena |